小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被婴幼儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的过程中，宝宝可以感受到妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会更健康的成长。

什么是小儿推拿

小儿推拿历史悠久，是

人类智慧的产物

普遍存于各大古文明中的一种育儿艺术

埃及古老的医学经典里就有利用按摩来治疗婴幼儿哭闹不止的记载。

印度最早的医学典籍中也列举了很多利用按摩帮助患儿回复健康的事例。

哥伦比亚人更是受袋鼠哺育法的额影响，把婴儿直立着包裹在母亲胸前的衣服中，和母亲形成亲密的肌肤接触，结果发现，这种方式不仅能让婴儿睡得更熟、更香、更少哭闹，学步也较其他婴儿要早

墨西哥人也经常会用按摩的方式治疗婴幼儿的腹胀、便秘、消化不良、腹泻及呕吐等症，效果均非常显著。

中医的婴幼儿按摩以中医理论为指导，运用特定的手法和穴位进行治疗，其推拿的对象是指1周岁以内的婴儿以及1-14周岁的小儿，特别是6岁以下的儿童。

由于小儿生理和病理的特点与成人相比有很大的差异，且有很多特定的穴位，因此，小儿推拿也就有别于成人按摩，诸如推拿手法、常用穴位、常见疾病、按摩适应证、禁忌症等都有自身的特点

受用一生的几招小儿推拿

五脏的清和补

五个指头的指腹分别关联着五脏，而五脏有虚有实，对于孩子来说，“虚”就是某方面活力没有充分调动，这就需要补；“实”就是某方面的活力或机能过于旺盛，这就需要清，相当于泼点儿冷水，让它别那么亢奋。

儿童的绝大多数病都与火气旺有关，心火一般只能清不能补。木生火，木旺则火旺，因此肝木一般也不能补，而只能清。生病的孩子经常会出现发热、面红耳赤、烦躁不安、哭闹等现象，这都是心火、肝火亢盛的表现，都需要清心火、清肝木。

脾土和肺金可清可补，要视孩子的具体情况而定。脾为后天之本，脾虚则不能运化食物，腹泻是儿科非常见的一种症状，只要有这个症状，就要补脾土。热生于肺，小儿有发热的症状，则需要清肺金；同时，又因为肺虚生热，所以又要补肺金。清是清热，补是补虚，二者相得益彰，并不矛盾。

寒凉病症推三关

推三关就是用拇指或并拢食指和中指，从孩子手臂前侧的腕部推到肘部，如此反复，根据年龄和病情把握次数，0-3岁的孩子一般不超过200次，3-10岁的孩子不超过500次。以推至孩子的手臂发红、眼睛开始安定而有神为宜。

如图所示：推三关，好比给孩子服用了麻黄、肉桂，这两味药都是温性的，用来温里、发汗。有的孩子是寒性体质，阳气不是很旺盛，再加上受了点儿寒，或吃了点儿凉的，就容易拉肚子。而偏偏有的庸医认为拉肚子就是因为脾胃有热，于是用苦寒的药物

热性疾病退六腑

六腑属阳，阳气行于六腑，必须要畅通，如果有阻滞，就像电器里某一个元件短路，马上就会发热，而且往往是40度以上的高热。退六腑好比中药里的滑石、羚羊角，可以清热，疏通六腑。具体操作方法：推前臂后侧，自手肘部推到腕部。这一招，可以迅速清退小儿高热。

揉外劳宫

劳宫穴在手心里，外劳宫在手背上与劳宫对应的位置，在手臂的正中间。如图所示：家长给孩子揉外劳宫时，要用左手托住孩子的小手，然后用右手的小指点住孩子外劳宫穴，轻轻转圈揉动。

这种手法可以燃起孩子的心火，驱散体内的寒气，对于风寒感冒、虚寒腹泻、脱肛、遗尿、疝气等都有非常好的效果。

清天河水

清天河水则是推前臂内侧正中，用大拇指或将食指、中指两指并拢，以指腹从孩子的腕部推到肘部。清天河水有退热、镇静、安眠的作用，对于孩子发烧、心烦、口渴等有很好的疗效。

推大肠和清大肠

大肠和肺相表里，热生于肺，不能完全从肺部清退，这时就得借助于肺的贤内助——大肠了。大肠就好比机器上的烟囱，是肺热的重要排泄口。所以，当孩子有肺热、肺燥的时候，家长就不妨通过孩子的大肠经来

调整。

沿着孩子食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺；从孩子的虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。

推脊柱

推脊柱也有很好的退热作用。具体做法：让孩子趴下来，家长用食指、中指的指腹从孩子脖子根部一直推到尾椎骨。脊柱的妙用无穷，从上往下推可以帮孩子退热，而从下往上捏则有病治病，无病强身，这就是我们前面讲的捏脊。捏脊对于孩子的治疗和保健来说，也是非常管用的。

掐四横纹

孩子平时若总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候家长一定要赶紧掐一掐孩子双手的四横纹。四横纹指孩子食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。

家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2-3分钟。这个方法治疗孩子疳积效果非常好，另外还可以治疗孩子的腹胀、腹痛、消化不良、惊风、气喘等病症。

分推腹阴阳

如果孩子受了凉气，导致了肚子疼，这时父母除了要尽快给孩子吃些温热的食物以祛寒之外，还要给孩子揉揉肚子。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，这叫做分推腹阴阳，推5-10分钟即可，能帮助排出孩子体内的寒气，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。

揉板门

揉板门也经常用来治疗小儿疳积，疗效非常好。板门就在手掌大鱼际处，家长给孩子揉板门时候，可以一只手托住孩子的小手，用另一只手的拇指按揉板门，顺时针、逆时针都可以，也可以使用推法，来回推动，时间3-5分钟即可。揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。

搓耳朵

我在前面反复提到耳穴药库的妙用，同样，对于孩子来说，耳朵也是一味保健的良药。家长平时可以经常给孩子搓搓耳朵，每次3-5分钟，就可以疏通经络，提升气血，滋养肾气，让孩子的身体更加健康。

另外，孩子如果不小心受了惊吓，就容易睡不安稳、胃口也会变差，家长也可以通过给孩子按摩两只小耳朵来解除这种不适。家长可以把孩子的小耳朵搓得红红的，这样孩子紧张的情绪就能很快舒缓下来了。

小儿推拿为什么会被

现代医学重视

小儿推拿降低压力，增强免疫力

不管是早产儿还是新生儿，在接受正规的推拿之后，唾液、血液、尿液中的“压力激素”都会明显减少。“压力激素”是人在面临危险时产生的激素，在压力激素产生的同时，为了积累足够的能量，人体免疫功能会被抑制。所以经常为小儿推拿可以提高他们的免疫力，增强身体的抗病能力。

2、小儿推拿促进婴幼儿生理发育

能经常接受推拿的婴幼儿，数学运算的能力普遍增强，错误的概率比没有接受推拿之前下降了50%，速度翻了一番。且肠胃蠕动也很正常，极少有便秘的情况发生。其他的例如眼睛追随运动、手指运动、听觉反应等也明显灵活了许多。

3、小儿推拿促进婴幼儿安然入睡

专家告诉我们，经常接受按摩的婴幼儿无休止苦恼的情况比较少见，夜间也比较容易入睡。在现今社会，婴幼儿按摩已经成为一种普遍的护理习惯。随着社会和科学的不断进步，小儿推拿也必将日臻完善，并为人类医疗保健事业做出更大的贡献。

4、小儿推拿让孩子远离抗生素

小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪”等，具有“有病治病，无病防病”的功效。

临床证明：

许多儿科疾病应用小儿推拿治疗能取得较为满意的效果。无论是对于小儿常见病，比如发热、腹泻、感冒，还是小儿慢性病，比如便秘、咳嗽、营养不良、厌食、遗尿等，小儿推拿都有比较好的疗效。

小儿推拿不使用药物，又能够起到用药的作用，有时比用药起效还快、疗效还好，没有药物带来的副作用，还解决了小儿服药困难的难题。

因此，我们说，小儿推拿可以让生病的孩子少打针、少吃药，尽快恢复。只要疾病确诊无误，按照相应的操作步骤和方法来施术，小儿推拿也是安全的。

小儿推拿对宝宝的益处

1、有益于增强皮肤抵抗力

皮肤是直接接受按摩治疗的人体组织，婴幼儿皮肤和全身的比重较成人大，加之婴幼儿血管丰富，血管网接近表皮，对外界刺激反应敏感。

按摩能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清楚衰亡脱落的上皮细胞，改变皮肤新陈代谢。摩法、揉法、擦法、拍打法等手法都很容易使皮肤毛细血管扩张、皮肤温度升高，增强皮肤的防御功能。

2、有益于肌肉组织功能恢复

婴幼儿的肌肉处于发育过程，较成年人柔软，含水分多，蛋白质、脂肪、糖及无机物少，各肌肉群的肌肉发育较晚，8岁的孩子肌肉重占体重的27.2%（17、18岁时肌肉重量占体重42.2%）。

在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。婴幼儿的肌肉处于发育中，容易感到疲乏。

按摩可以加快新陈代谢，促进乳酸的消散和排除，使疼痛缓解，减轻肌肉紧张，消除疲劳。按摩能活动宝宝全身的肌肉，使肢体长的更健壮，身体更健康。

3、提高婴幼儿免疫力

婴幼儿的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。因此，宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱，易患各种疾病。

中医学认为按摩表现为作用于体表某一局部，通过人体经络、气血起着疏经通络、行气活血、濡润筋骨、滑利关节，有全面调整阴阳平衡的作用。

现代医学证实：按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病，让儿童健康成长。

4、增进食欲，促进消化

通过对婴幼儿进行抚摸与按摩能刺激身体产生更对的激素，促进胰岛素及胰高血糖的分泌，可以提高婴幼儿进食量；促进胃酸分泌，加强胃窦收缩和消化道功能，促进食物消化和排泄。实验证明，对北部脾俞、胃俞穴按摩1-2分钟后大多引起胃蠕动增强。

足三里穴按摩后则大多引起胃蠕动减弱。值得提出的是，按摩足三里穴对笑话系统具有兴奋和抑制的双向调节作用，在胃蠕动增强时，按摩足三里穴往往使胃蠕动减弱，而当胃蠕动减弱时，按摩后则增强。

宝宝只有吃得好，才能保证有充足的营养供生长发育，最终，达到增强儿童体制、健康成长的目的。

5、改善婴幼儿睡眠

出生不久的婴儿，正处于生长发育的重要阶段，神经系统尚未发育成熟，容易产生疲劳，因此需要充足而深沉的睡眠，这样可使其保持愉快的情绪并诱发食欲，这对婴幼儿的成长大有裨益。

6、调节神经系统

皮肤是人体接收外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器，通过对皮肤等组织的按摩，可给予脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进小儿神经细胞的更多“突触”联系和髓鞘化（髓鞘形成是脑白质发育的最后阶段，其成熟过程主要发生于出生后），今儿促进婴幼儿生长及智能发育。

不同部位的按摩，刺激的神经系统不同，达到的功效也各有针对性。腹部按摩可通过刺激自主神经的作用，刺激消化腺分泌，增进消化吸收和调节胃肠蠕动功能，从而使内脏、血管、腺体的活动功能增强。

7、调节情绪

专家认为，小儿出生后对新环境会产生不适，先前温暖、熟悉、有限的空间消失了，取而代之的是一个从未见过的新环境，此时，宝宝常表现哭闹。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力也会下降。

如果常给他们做抚摸或按摩，能帮助他们降低压力激素，稳定情绪，尽快适应新环境。另外，在宝宝身体不适时，给予轻柔的按摩手法能减轻不适或消除心理上对疾病的不良反应。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

随着按摩治疗效果的积累，小儿能逐步增强信心，主动配合治疗。因此按摩不仅对器质性病变是一种有效治疗方法，而且也是心理治疗的一种手段。

通过按摩可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，放松情绪。

8、纠正异常解剖位置

小儿骨骼关节未发育完全，关节韧带力量薄弱，容易出现关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症。这些情况均可运用正确的按摩手法得以纠正。

要达到得心应手的境界，家长应认真学习，刻苦练习，反复体会、时间，逐步摸索和掌握推拿治疗的规律。熟练掌握了正确的推拿手法，不适用药物，既能起到用药的作用，有时比用药起效还快，疗效还好，没有药物的副作用，还解决了小儿服药困难的难题

部分来自大艾堂、

红杏e生、神拿世家

—贝塔童行编辑—

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