一波波热浪袭来，每到酷暑的日子，都得靠空调续命。

但是有了孩子以后，用空调这件事开始变得纠结，用空调吧，担心吹着宝宝，不用空调吧，又担心热坏宝宝。

其实父母的担心不无道理，给孩子用空调的确有很多讲究，之前就有过

因为空调没用好导致孩子感冒、生病甚至得肺炎的。

今天这篇文章，我们就把

子用空调的禁忌

统统说清楚，让大家明白怎么给孩子用空调既清凉又安全？

这种空调容易让孩子得肺炎

父母千万要注意

这不是危言耸听，在新闻里经常能看到相关的报道。

据沸点视频5月20日报道，湖北宜昌一男子在吹了许久没用的空调后，出现高热、咳血、呼吸困难、全身乏力等症状，随后就医被确诊为军团菌肺炎，随后被送进重症监护室抢救治疗。

原因就出在没清洗的空调上！

千万不要觉得这是偶然事件，这样的事情经常发生：

据潇湘晨报6月3日报道，湖南宁乡一男子开着停放了两个月的爱车，吹着空调回了趟老家，没想到2天后自以为是感冒，最后多器官衰竭住进ICU，被医生告知患上了军团菌肺炎。原来，因当时雨水不断，外出不便，车一直停放未开，车内都出现了霉斑。

成都市第五人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师刘晓6月15日在接受成都商报采访时表示:”空调系统，如果长期未使用也未清洗，就容易被

军团菌

盯上。而大部分被感染的人群也都是因为吹了这样的空调中招的。“

通常情况下，一旦感染军团菌，发病就比较严重，非常容易引起重症肺炎，病死率大约15%。

可能大家觉得一个小小的空调，能有这么大威力？不过是危言耸听。

那你可能没关注过你家没清洗的空调到底有多脏？

湖南卫视《新闻大求真》节目就测试过一户人家没有清洗过的空调、马桶和抹布的细菌数量，结果发现：

空调散热片的细菌含量是——

马桶的60倍，是抹布的10倍！

也就是说，没有清洗过的空调，比生活中的抹布、马桶细菌还要多。

更重要的是，在空调散热片中还检出了金黄色葡萄球菌、军团菌等十几种致病菌。

看看下面这个未清洗的空调滤网

，想象一下如果这些灰尘满屋飞，进入孩子的呼吸道，后果是不是很可怕？

所以，空调一定要定期清洗！

拜妈小课堂：空调如何清洗

家庭台式空调可以自己尝试清洗：

清洗过滤网

：拔掉电源，打开空调的外盖，取下过滤网在流水下进行清洗；

清洗空调散热片

：选用具备

“国家卫生部消毒产品证号

”的空调清洁剂，在散热片上喷满空调清洁剂泡沫，大概静置15分钟左右，安装过滤网后，按照正常制冷程序运行15-30分钟左右。

中央空调

应该进行定期的检测，使用专业的消毒剂，防止空调内积攒的一些病菌和螨虫造成呼吸道的感染。

不推荐用酒精清理空调

！虽然医用酒精可以消毒杀菌，但同时挥发较快，容易形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸！

空调温度设定不合适

孩子容易感冒

儿科专家建议，空调房间的温度应该在

26～28℃之间

。不过，这也不是必须遵守的温度线，可以根据自己情况稍作调整。

如果孩子稍微一动就满头大汗，说明室温偏高，可以适当调低一点温度；

如果摸到孩子后颈背部有点凉，那就是室温偏低了，可以适当调高一点。

曾经遇到一个宝妈问：

空调到底调多少度比较合适？为啥他们家开了空调，孩子还是热得满头大汗？

后来我才知道，她家老人怕温度太低孩子着凉，空调的温度调的是29℃。

她家这空调开的，除了费电，一点作用都没有。

空调开一会，关一会

孩子更容易生病

很少家长觉得孩子不能一直吹空调，所以空调开半小时，屋里挺凉快了，就把空调关了。等过了一会儿又觉得热了，那就再把空调打开。

但实际我们并不建议这么做，

因为这种频繁地一冷一热的交替，更容易让孩子感冒。

虽然我们不建议总是频繁地开关空调，但是

同样不建议24小时一直开着空调。

一直不开窗的话，

有害物质（甲醛、甲苯），以及细菌、病毒

的浓度就会大大升高，这才是导致宝宝容易在空调房内生病的真凶！

大家可以趁着早上或傍晚，外面没那么热的时候，或者宝宝外出玩耍时，关掉空调，开窗通通风，

每次通风时间不少于20分钟。

空调直吹

孩子才容易生病

可能有的家庭卧室空间有限，空调不管装在哪，都能吹到床，或者已经装好空调的房间，总不能拆了重新装吧。这样的话，

就一定要把空调风向调节到向上吹，或者利用挡风板，来阻止空调直吹。

Tips：

不仅卧室，客厅的空调也要时刻保证风不会直吹到宝宝，如果是立式空调，不妨把空调掉个个儿，正面出风口朝墙，冷风打到墙面再折回，这样就温和多了。

空调房里，穿得不对

孩子才容易生病

只要空调温度控制的合适，给孩子正常穿衣服就行。

大家别觉得，房间里挺凉的，就给孩子穿个长衣长裤、再裹个毯子啥的。如果这样，那开空调还有什么意义？

所以只要室内温度不是很低，就不需要额外给孩子加衣服。

晚上孩子睡觉的时候，空调温度可以适当比白天的高一点，但也要保证孩子不会觉得热。

如果怕孩子着凉，可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被，但要注意穿盖和铺的都不能太厚，不然孩子还是会热得难受，容易起痱子，也睡不好。

从外面回来，直接进空调房

孩子容易着凉

如果孩子玩儿的满头大汗，最好等孩子的汗落了之后再进入空调房。

为什么要这样做？为的是规避掉室内外温差大，骤冷骤热对孩子的影响。

突然从太热到太冷，或从太冷到太热的环境中，

汗毛孔骤然关闭或打开，极不舒服，又容易生病。

所以不要嫌麻烦，更不要贪图凉快，还没到家就让家人提前打开空调。

进门10分钟，待孩子落落汗，再开空调，让房间温度有个降低的过程。

出门前10分钟关闭空调，让室温逐渐接近室外，汗毛孔慢慢张开，再出门，减少温差感的不适。

空调房里太干

孩子呼吸道容易出问题

空调的除湿功能很强大，长时间让宝宝待在空调房里，宝宝就很容易出现

鼻子干、嗓子干

等不舒服的症状。

在空调房里

放一盆水或者使用加湿器

，湿化空气，从而使皮肤黏膜保持一定的水分，缓解鼻塞、喉咙不舒服等症状，也要让孩子多喝温水。

空调用对了，可以让孩子少生很多病

其实，空调用对了，不仅不会让宝宝生病，而且还能在炎热的夏天让宝宝少生很多病。

暑热症

——婴幼儿期一种特有的季节性疾病，多见于3岁以内的婴幼儿，发病集中在6～8月，并与气温升高、气候炎热关系密切，气温愈高发病愈多，且随气温升高而病情加重。暑热会降低宝宝食欲，影响睡眠，抵抗力也随之降低，宝宝更容易生病！

——归根结底是热出来的，不管是预防还是治疗痱子，最根本、最快速、最有效的方法就是保持凉爽，皮肤不总是被汗液浸泡，才不容易出痱子！

尿布疹

——宝宝屁屁上整日裹着尿不湿，如果再加上天气热、出汗多，即便更换再勤，也难免容易起疹子。预防尿布疹第一要素就是要保持干燥，总出汗能干燥才怪呢！

家长们用对了空调，

宝宝就真的没问题，

快快乐乐度过这个美好的夏天！

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