处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，

2016

年的处暑时节为

处暑时节天气不仅会出现昼夜温差大、降水少、空气湿度低的情况，同时气温和夏季也差不多，热的时候就像是夏季的回光返照。

在这个特殊的季节（干燥），宝宝容易上火，新妈妈在护理时一定要谨慎，以免造成不必要的困扰。

识别宝宝上火8信号

皮肤干燥：

由于宝宝肌肤稚嫩，假如让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很轻易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

口舌生疮：

宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

眼屎增多：

宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

腹泻宝宝：

腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就轻易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

大便干结：

有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹；

肛门颜色加深：

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，因为这说明宝宝的体内火很大。

嘴角有白茬：

宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，那是由于宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火。

手心汗多：

如果宝宝手心是干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火。

当宝宝出现以上状况时，新妈妈就要注意了，先明确引起上火的病因，再采取针对性的措施，以免错失黄金治疗期。

小贴士：

秋季宝宝饮食注意事项：

1、养成良好的饮食习惯，定时、定量、不挑食，营养均衡；

2、选择充足的优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等；

3、多吃维生素、矿物质丰富的食物；

4、多吃新鲜蔬菜水果、可以选择绿豆粥、莲子汤(不去莲心)等败火食物、过于油腻性

的食物尽量不要选择、少吃辛辣刺激性食物；

5、多喝水、吃清淡、易消化的食物，保持大便不干燥，小便清澈；

6、保证宝宝饭前活动量不要太大，饭后可以进行散散步等轻微活动，以促进胃肠蠕动

帮助消化吸收。

7、在合理饮食的基础上，加强孩子的体育锻炼，养成良好的作息时间，充足睡眠，增

强身体抵抗力。

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