一般来说，腋窝体温检测

分钟，如果超过

37.4

度就定为发烧，体温在

37.4-38

度之间为低烧；超过

39.1

度就是高烧了。

人体内或多或少会有细菌或病毒，当受外在不利因素刺激后，抵抗力下降，细菌或病毒就占优势。这时白细胞就会和它们斗争，由于抵抗力下降，白细胞牺牲得多了，白细胞就和细菌或病毒打仗时发出的热量就会聚集，使体温升高，就是发烧。体温不太高时不惊慌，但过度发烧会引发痉挛，虚脱和神志失常。对不明原因的发烧，也一定要引起重视。

酒精擦腋窝、大腿、颈部

因为酒精会刺激发烧者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走一定的热量，使体温下降。此法属于物理降温法。

来源：《民间验方》

材料：酒精适量。

制作：如果是成人发烧，可用

度的酒精来擦拭；如果是婴儿发烧，因为婴儿皮肤娇嫩、毛细胞丰富，最好用

度左右的酒精来退烧。

用法：酒精擦拭退烧只需擦在腋窝、大腿、颈部等大动脉处即可

适用范围：发烧。

如果没有酒精，成年人可以用高度白酒擦拭；如果是婴儿发烧，可将白酒用水稀释后再擦拭。

特别叮咛：

、对儿童用酒精降温时，切不可全身擦拭，否则很可能造成儿童酒精中毒。

、儿童发烧，若是应用了先锋类药物，切不可用酒精擦拭进行降温，以免先锋类药物与酒精中的乙醇联合产生戒酒硫样反应，引发头痛，呕吐，心悸，呼吸困难等症状。

热姜可乐

可乐是我们常喝的饮料，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小偏方。

材料：生姜

克，可乐

1000

毫升。

制作：先将生姜洗净，去友切成细丝，锅内倒入可乐，同时放入生姜丝，用中火煮至沸腾，小火继续煮

2-3

分钟，或煮至姜丝辛辣味消失的。

用法：趁热饮。每日

次，每次

适用范围：风寒感冒引起的发烧。

特别叮咛：夏季感冒多是风热感冒，而热姜可乐对风热感冒可以说是火上浇油，不要轻易使用。对于流行性感冒也不宜使用。

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