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最近许多孩子咳嗽，昨天我们说到咳嗽生病一定要忌口，除了忌口，我们还可以做什么？许多妈妈会想到食疗，我一般不建议不会辩证的妈妈随便食疗，因为错误食疗会加重病情，比如风寒咳嗽，用上川贝雪梨，会造成孩子寒上加寒，咳嗽缠绵不绝。现在很多孩子咳嗽是寒热夹杂的，特别是夹杂着积食。

如果不会辩证的妈妈，可以简单用这几个穴位，对孩子各种类型的咳嗽都有很好的帮助。

擦揉肺腧穴、分推肩胛骨、按揉膻中穴，重点做这三个，效果就很好。如果发现孩子舌苔很厚，有积食了，可以给孩子揉板门，如果孩子不怕痛，还可以掐四缝，去积食效果特别好。

饮食上，不要想着补什么，清淡饮食，吃点大米、小米粥、面条，配些当地当季的蔬菜就好。

一：按揉肺腧穴（时间2~3分钟）

二：擦揉肺腧穴

将我们的双手搓热，然后掀开孩子衣服，如果有爽身粉，可以用爽身粉做介质，这样不会磨破孩子皮肤，要擦热才有效果。注意不要让孩子着凉。

三：分推肩胛骨（时间2~3分钟）

四：擦揉膻中穴

擦揉手法与要求，同上面擦揉肺腧穴，擦热为度。

五：揉板门（针对有夹杂积食的咳嗽）

（时间5分钟）

来源：网络

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