【家长小课堂】小儿咳嗽的饮食八忌

2014-08-29

信息时报

广医三院

宝宝妈妈：宝宝一咳嗽起来小脸涨红，气喘吁吁，我看着特别心疼。该怎么镇咳？孩子咳嗽时，我们能做些什么，让他感觉舒服一点呢？

解答医生：广州医科大学附属第三医院儿科林黎黎医师

首先，对咳嗽不要太排斥。小儿咳嗽是机体的一种保护性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物，避免呼吸道继发感染。

宝宝若是轻微咳嗽，不需要镇咳治疗。特别在有痰时，单独使用镇咳剂不利于呼吸道分泌物的排出，有害而无益。

若持续性干咳影响孩子的睡眠，必要时可给予镇咳剂，但次数不宜多。有痰时可使用祛痰剂如复方甘草合剂、必漱平、沐舒坦等。

小儿咳嗽的饮食注意事项

患儿咳嗽严重时，其脾胃虚，若饮食不节可能伤及脾胃。而脾胃伤则不能消化食物，聚液为痰，上储于肺，也可引起咳嗽。所以，当孩子咳嗽时，家长应该注意以下饮食八忌：

一忌：寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，加重症状。

二忌：肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌：海鲜

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意。

四忌：甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起者是不妥当的。

五忌：柑橘

许多人认为柑橘是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃柑橘。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

六忌：食物太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：油脂多的食物

花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

爱心提示：

患儿咳嗽时，应嘱患儿多喝温水，可稀释痰液，有利于痰液的排出。

（《信息时报》，通讯员：黄贤君）

正文转自广医三院微信公众订阅号

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