每天一课

育儿干货

第113节课

前几天，有位朋友打电话咨询我，

她说，她家小宝贝儿，刚出生那会儿，

一家人都高兴坏了，宝宝白白胖胖的，可爱极了。

可是，唯独头发不让人欢喜，

几乎没有几根毛发，并且很黄很黄的

她听家里的老人说，剃秃头几次就好了，

可是，宝宝现在10个月了，剃了几次头发，还是稀少稀少的，

颜色还是微黄，并且偶尔有脱落现象，还生长不均，

头顶，睡觉摩擦不到的地方长得长一些，相反，头周围就长得很慢

朋友说，见到头发浓密，乌黑发亮的宝宝，她就羡慕的不得了，

不自主地凑上去，问：你家宝宝吃什么了，头发这么好？

朋友开始各种担心，到处寻医问药等。

我想，和朋友一样，宝宝头发稀少的宝妈们也会有同样的焦虑吧，

其实，宝妈们也没有必要盲目的担心害怕

王筱菲

遇到这种宝宝头发稀少的情况，

首先了解清楚宝宝头发稀少的原因

1.宝宝出生后，毛发会有脱落现象

胎儿在妈妈子宫内5～6个月时，全身就有了浓密的胎毛，其头部的胎毛在胎儿7～8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发

不过，后方枕骨部的头发在胎儿期不掉落，会等宝宝出生后开始掉落，所以，宝宝出生后到6个月出现少量的脱发现象是正常的

2.遗传因素导致

头发的数量，颜色，曲直等，都与遗传因素有着一定的关系

如，爸爸妈妈的头发好，宝宝的头发也很好，爸爸妈妈的头发不好，或一方不好，宝宝的头发也不好，不过，这也存在基因突变，也就是说，不是绝对的，也可能相反，存在个体差异

3.头发生长情况不同

宝宝的头发生长速度是不同的，具体的说，是因人而异的

有的早长，有的晚长，只要没有头发一点儿不长或头发脱落严重等很特殊的情况，随着时间的推移，宝宝的头发就会慢慢的越长越多，越长越黑

4.营养不良或疾病

宝宝的头发稀少发，重要的是先排除疾病,如果，宝宝出生时头发很多很黑，几个月后,枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，

同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，那么，很可能是体内维生素D缺乏所致佝偻病的表现；某些微量元素如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。

因此，宝宝2岁时，头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时就医，检查是否营养不良或有某种疾病,其次，宝妈们要找对宝宝头发稀少的原因

在生活中注意精心呵护宝宝，

对应原因找出相应的补救小妙招

为宝宝赢得一头乌黑浓密的头发而努力,宝妈们应如何努力

1.给宝宝全面而均衡的营养

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给头发营养,使头发长得又黑又多,母乳喂养的宝宝，宝妈们一定要多吃新鲜有营养的食物

宝宝6个月后要及时添加辅食

辅食要保证奶.瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜.菠菜等各种食物的摄入与搭配，

还要注意给宝宝添加含碘丰富的紫菜、海带等，及时纠正宝宝挑食偏食不食的不良饮食习惯

2.父母为宝宝营造良好的休息环境

保证睡眠时间和睡眠质量,宝宝睡觉的时候就是生长之时,宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，

如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。

通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；

4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；

10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

宝宝睡眠充足，才有充足的能量生长，头发也是如此

3.给宝宝勤洗头发勤洗澡，经常抚摸头部，刺激头发的生长

洗头洗澡，可以减少油脂分泌物或毛孔污垢对头发生长的阻碍,宝宝生长速度快，新陈代谢速度也较快

所以要勤洗头洗澡，避免细菌感染引起的皮肤或头发跟部的皮肤疾病,洗头洗澡时要选用非常温和无添加无激素的洗护产品

还要经常给宝宝抚摸头部，顺着头发生长的方向，轻轻地梳理,这样能促进头部血液循环，从而刺激头发生长

4.多晒太阳或者补充维生素d和钙等微量元素

宝爸宝妈要经常去户外锻炼身体,适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。

紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环,不过，夏季天气炎热，紫外线太强，宝妈们要注意给宝宝防晒，以免造成晒伤

最后提醒宝宝头发稀少的父母们,一定认真地寻找宝宝头发稀少的原因,用科学的方法帮助宝宝头发生长，千万不要迷信民间不科学的做法

以免给宝宝造成伤害,还要提醒父母们一下,一般情况下,不要过于担心或者着急宝宝头发稀少这一问题，随着宝宝的一天天长大，头发自然而然会长得又多又亮丽

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