家里老人说：“宝宝的尿液发黄就是上火啦，多喝些水就好了“

。但是，即使给宝宝喝了很多水，宝宝的尿液颜色还是很黄。

这是为什么呢？

经常有很多父母咨询每天给宝宝喝多少水的问题。由于婴幼儿以液体食物为主，其进食量与水不可分割。是否需要额外喝水，与宝宝本身是否口渴、尿的颜色是否偏少且黄等有关。

父母不要认为喝水越多越败火。

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宝宝一天需要额外补充水分吗？

实际上，宝宝的辅食中含有较多的水分，所以，我们很难回答宝宝一天需要补充多少水的标准。不论母乳喂养，还是配方奶粉喂养，这些都是液体喂养，从理论上说一般不需要额外给宝宝加水。

但不论何种喂养方式，是否应给宝宝喝水要依据具体情况而定，这与进食量、天气、温度、疾病等有关。

母乳喂养的宝宝

会根据自己的状况调整进食量，所以不需要常规补水

配方奶粉喂养的宝宝

如果奶粉与水调配比例合理，且进食正常，也不需要额外补水。

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宝宝什么情况下需要额外补水？如何辨别？

宝宝们的日常活动量差异很大，有的可能会造成水分丢失过多，比如大汗后。父母应观察宝宝的尿量和颜色。

在没有进食维生素等药物的前提下

，尿色无色、透明，就说明水分的摄入量足够。如果尿为黄色，

若不是晨尿

，也排除服用维生素B族的情况，可

考虑给宝宝补充一定量的水

。所以，宝宝的

尿量和颜色

是判断是否要补水的可靠指标。

但也有父母反应宝宝生病时尿黄、尿少，出汗也多，即使喝了不少水还是尿黄、尿少，那么这时还是建议给宝宝多喝水，补充水分，也可以

给宝宝查一下尿常规，排除一下肾脏疾病

如果父母担心宝宝喝水量“偏多”是否与脏器功能不良有关，那么做一次晨尿尿常规检测即可获知。

若尿比重低，与肾脏浓缩稀释功能不良有关；若尿糖高，与胰腺功能不良有关。

【特别需要提醒】

宝宝脏器尚处于发育中，喝水太多会增加宝宝肾脏负担。只要感到渴，宝宝会主动找水喝，父母千万不要强迫。

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我们今天就分享到这里……

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