粉哥导读:

正值寒冬腊月，看着离春节越来越近，想着将和宝宝有个长期相处的假期是不是很激动。有的妈妈可能会说，激动不起来，这个冬天孩子一会儿感冒，一会儿腹泻，愁都愁死了。冬天对宝宝免疫力是个极大的考验，妈妈的内心可能早已处于崩溃边缘。

作者：想想妈（高级营养师）

投稿：2216295723@qq.com

流感不见消停，腹泻又反复来找！那么，冬季引起宝宝腹泻的主要元凶有哪些呢？今天就帮妈妈们一一揪出来。

1、秋季腹泻

（轮状病毒感染）

别被其名蒙骗，秋季腹泻是由轮状病毒引起的一类急性胃肠炎疾病，具有自限性，病程一般为7天。感染对象多是6个月-6岁的宝宝，这个年龄段的孩子有90%都感染过轮状病毒，随着年龄增长感染几率下降，所以成人很少患秋季腹泻。

每年9月到来年的1月，是轮状病毒感染盛行期，一般来说等天气转暖后，轮状病毒方舍得离开，妈妈们切不可大意。

由于轮状病毒有1-3天的潜伏期，有上呼吸道感染症状，很容易当感冒治疗。如果宝宝在发病初期除了有感冒症状，还呕吐，相继出现每日8-10次的腹泻就可能是秋季腹泻了。

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2、诺如病毒

这种病毒喜在寒冷的冬季活跃。也是导致急性腹泻的一类病毒，感染对象主要是成人和学龄儿童，但在5岁以下腹泻宝宝中，诺如病毒的检出率达到15%，近几年诺如病毒的爆发疫情有所增加。

诺如病毒感染的腹泻，也属于自限性疾病，病程一般为5-7天，潜伏期12小时-48小时。主要表现症状为呕吐和腹泻，儿童比成人更易出现呕吐，一日腹泻8次左右。另外，还伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。

诺如病毒没有特定的药物可治疗，变异快。每隔两三年就会出现引起全球流行的新变异病毒，目前也没有可以预防的特异性疫苗。

传播途径：

粪-口传播是主要途径，也可以通过水源、食物、物品及空气的污染而传播。诺如病毒为全人群易感病毒，传播途径多样，具有高度传染性和传播能力。

预防宝宝诺如病毒四措施：

1、注意宝宝手的卫生，

手口接触频繁，是预防诺如病毒的主要措施。开始接触外界环境的宝宝每天可用肥皂洗手，注意宝宝玩具的清洁。不能怕脏，频繁用消毒湿巾给宝宝擦手，消毒剂吃进肚子里易引起细菌性感染的腹泻。

2、家人腹泻别大意，

尽量别接触宝宝的衣服、食物和玩具。成人病情严重者需要隔离治疗，以免感染家人。在大人患病期间，宝宝最好别共用厕所，准备一专用便器；及时处理呕吐物和排泄物。

3、冬季也要重视室内卫生，

经常对厨房、厨具、饮水机、直饮机、卫生间、便池进行清洗和消毒。

4、高发季节，留意水产品的食用

。尤其是牡蛎、贝类等水产品这期间少吃，更不能生吃。

诺如病毒腹泻的护理方法：

1、诺如病毒感染属于自限性疾病，一般不用服药。可以补充补液盐溶液和益生菌缩短病程。

2、及时处理宝宝的大便和呕吐物，并将污染的衣服清洗赶紧，用开水烫洗消毒。

3、每次排便后清洗宝宝屁屁，然后涂上护臀膏，预防红屁股。

4、注意休息，不用禁食，少量多餐进食。食物应清淡好消化，可以吃粥、瘦肉、少量蔬菜。吃奶粉的宝宝应减少奶粉喂养量或改用低/无乳糖防腹泻配方奶粉。

3、受凉引起

因宝宝胃肠道受凉，引起蠕动加快，食物来不及消化就排出。大便中带食物颗粒，次数稍有增多，之前的条状大便突然变成稀糊状，有的还混有少量青绿色粘液。有的会腹痛而哭闹，腹部有咕噜声。

预防及护理措施：

1、不吃凉食，喂奶粉的宝宝要留意吃奶的时间，最好在5-15钟内吃完。要是吃奶缓慢需采取保温措施[点击：

奶粉喝着喝着就凉了，怎么办？

]。少吃生冷食物，天冷可将水果加热吃。

2、预防吸入冷空气，别让宝宝长时间哭闹，也别长时间逗笑。

3、注意腹部保暖，可以穿连体衣，抱起宝宝时别将肚肚露出来。衣服需柔软、宽松和保暖。

4、只要及时避开引起受凉的因素，会很快恢复消化，也可同时服用益生菌帮助恢复。

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