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第68期║2019.01.14

很多新手妈妈，刚开始给孩子添加辅食的时候，都特别兴奋！有的甚至在孩子出生前，就早早准备好了各种各样的辅食制作工具，比如辅食机、研磨器、小勺、辅食碗之类，一看到有人介绍新产品，就挪不动脚了，恨不得每样都给来一个，生怕一旦错过，宝宝的发育就会受到重大影响。

终于等到孩子满6个月了，又开始马不停蹄地囤米粉、囤果泥、囤DHA……苹果口味的、香蕉口味的、蓝莓口味的……宝宝吃腻了一种，马上再换另一种！

家里老人说，刚开始加辅食，给宝宝喝点米汤最好了！NO！新时代的妈妈，怎么还能用这种老掉牙的方式喂养孩子呢？现在崇尚的都是西方最先进的育儿理念了——宝宝的第一口辅食，一定是强化铁米粉！只喝米汤，会让宝宝营养不良的！

而且，很多育儿文章不是说，不要把宝宝想得那么脆弱，他们其实什么都可以吃的：6个月以上就可以喝酸奶、各种果泥营养最丰富、XXDHA能有效促进孩子大脑发育，一定要补充……

于是，无数的新手妈妈，便一头扎进了给孩子囤积、制作辅食的漫漫之路。

但是，很多宝宝刚吃辅食没几天，就开始出现

的情况，便便变得稀烂，还带有奶瓣或其他未完全消化的食物，有些呈黄绿色，甚至有的宝宝一吃就拉，每天拉三四次，都是稀水……妈妈们又开始慌了，宝宝这是怎么了？

今天，我就来跟大家谈谈这个话题。

刚添加辅食时，孩子为什么易出现腹泻？

添加辅食，是孩子成长发育的里程碑。一般来讲，月龄满6个月的孩子，其口腔运动功能、味觉、触觉等感觉功能，以及生理、认知等都慢慢完善，能逐渐接受新的事物了。

此时适当添加辅食，既能够满足孩子生长发育的营养需求，又可以有效促进孩子神经、运动系统的发育。

而中医认为“小儿脾常不足”，孩子的脾，是很容易受到损伤的

。添加辅食，是宝宝刚开始接触除了母乳或配方奶以外的食物，稍不注意，就会对宝宝稚嫩的胃肠道形成刺激，给脾胃功能带来损伤。而脾主管运化水湿，脾受损了，水湿就会停留在肠胃，无法输布到其他脏腑，最后与肠道的糟粕一起下行，最直观的表现就是

刚添加辅食时，最常见的腹泻类型有哪些？

消化不良引起的腹泻，也叫“伤食泻”

宝宝的大便中含有较多的奶瓣和未消化的食物残渣，味酸臭。这是刚开始添加辅食时，最容易出现的腹泻类型。如果刚开始给宝宝吃的辅食太多，或者比较油腻，可能导致宝宝暂时无法消化，引起腹泻。

家长需要明白，孩子出现这种情况，其最主要的矛盾在于，孩子的脾胃发育还不成熟，功能还不够强大，同时宝宝的成长又需要足够的营养物质，两者短时间内无法协调，而导致脾胃功能受损，从而引起腹泻。

但孩子太小，又不能随意用药，这时，最安全有效的方法就是

用小儿推拿给孩子调理

，在消食导滞的同时顾护好脾胃。具体怎么操作呢？

运板门

：板门又称

脾胃之门

，常按揉板门穴可以帮助增强脾胃的受纳、运化功能，让孩子能更好地接受新的食物。

运板门

顺时针、逆时针摩腹

。顺时针摩能腹促进肠道的蠕动，帮助加快排出的不消化食物；逆时针摩腹可补益脾胃。

温馨提示：

操作时，可先顺时针摩腹1-2分钟，再逆时针摩腹1-2分钟。如此可调整中焦肠腑的气机，协调脾胃之间气的升降，达到止泻效果。注意操作时手法要轻柔，以免弄伤宝宝娇嫩的皮肤。

顺时针摩腹

逆时针摩腹

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补脾经

：孩子本身脾常不足，添加辅食时脾胃的不足更明显，通过操作补脾经可强健孩子的脾胃功能。

补脾经

感染性腹泻，通常由轮状病毒引起

孩子脏腑娇嫩，肺气不旺盛，卫外功能较弱，容易受到细菌、病毒的侵害。尤其是天气变凉时，若奶瓶、奶嘴、餐具等用具消毒不彻底，外邪则很容易通过孩子的口腔直接进入体内，直中中焦脾胃，引起腹泻。

其外在表现通常是

起病急，宝宝大便呈暴下，量多而稀，可偏黄或有蛋花样大便

家长如果怀疑孩子是感染性腹泻，建议及时去医院就诊，同时配合小儿推拿辅助治疗，帮助止泻。具体怎么操作呢？

平推七节骨、揉龟尾

：七节骨和龟尾都属于局部取穴，七节骨为止泻要穴，上下平推、按揉七节骨，至局部稍稍发热，能达到很好的止泻效果；揉龟尾可局部直接刺激肛门括约肌的收缩，操作时要注意尽量向里加强刺激，但要避免宝宝稚嫩的皮肤破损。

平推七节骨

揉龟尾

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过敏性腹泻

宝宝的胃肠道功能弱，若有些辅食是胃肠道从未接触过的物质，也有可能在刚刚添加的时候引起食物过敏，常见的如

牛奶蛋白、鸡蛋、坚果（花生、核桃）、大豆、大麦等

家长如果怀疑孩子是过敏性腹泻，可以通过观察，停止给宝宝添加这些食物，以此来判断孩子究竟是不是因此而引起的腹泻。如果是的话，可通过短暂停止，然后适当减少量，逐步由少到多地增加，让孩子的脾胃慢慢适应。

如何在添加辅食前给孩子打“预防针”？

很多孩子刚添加辅食的时候出现腹泻，导致辅食添加过程困难重重，其实都是有据可循的。

从中医的角度来讲，孩子的脏腑功能发育还未完善，五脏阴阳协调不足，因此，在添加辅食的环节中，容易出现

消化不良、过敏等

现象，这与孩子肺、脾、肾等多脏腑功能未发育完全密切相关。

因此，通过“干预”增加孩子的脏腑功能，是促进孩子整体生长发育的有效方法。家长可以通过几个简单的手法，给孩子的脾胃打“预防针”：

捻搓五经

：捻搓孩子的五个手指，也称为调五经，是调整孩子脏腑功能，促进脏腑功能完善的手法；

捻搓五经

捏脊或抚脊

：背部脊柱属于督脉，主一身之阳，是阳气汇聚的地方，捏脊可提升孩子整体的阳气，补益正气，月龄小的宝宝，用抚脊代替，轻轻按摩抚摸同样可以达到非常好的效果。（

《2019好礼手护宝宝家庭儿推手册》中，有对捏脊的详细说明，家长可在公众号首页右下角菜单栏，点击【2019好礼】-【推拿手册】购买查看

西医治疗腹泻，最常用的药物是

蒙脱石散、双歧杆菌活菌制剂等

。很多家长在不了解药物作用机制的情况下，只追求止住孩子一时的腹泻，这种做法是不正确的。

蒙脱石散，是把肠道的病原体干燥覆盖，以达到止泻效果

。但如果用不好，很容易引起便秘；双歧杆菌是通过重建胃肠道微生态系统，调整肠道菌群来止泻。正常孩子的胃肠道已经有稳定的微生态系统，各菌群各司其职，只有当菌群被破坏了，双歧杆菌才起效。

所以，

止泻药不能想当然用，且用量一定要适当，否则可能会伤害孩子脆弱的胃肠功能

。若孩子只是轻微的腹泻，可通过小儿推拿，刺激孩子自身内环境的调整，达到止泻的效果；若孩子腹泻严重，建议去医院就诊，同时配合小儿推拿来调理，很快就能好起来。

最后，要提醒各位家长，

辅食添加初期，要时刻关注孩子的消化状况，遵循

由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的大原则

，而且要在宝宝健康、消化功能正常的时候开始添加，不可一味贪多、贪杂，也不宜更换过于频繁。

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