近日，有一位叫“李婷婷”的宝妈在微信后台向我们问：自己家的宝宝马上一岁了，需要断奶吗？今天让福娃用科学的方式来告诉你如何做。

Hello

福娃您好，我是你们的忠实关注者，请问现在我的宝宝11月了，家里的婆婆很早就提醒我让宝宝断奶的事，请问1岁适合断奶吗？只吃饭营养可以跟上吗

@李婷婷

11月宝妈

香港福娃：

这位宝妈你好，这件事就像一个人每天吃海鲜，你突然让他吃面条，没有可不可以，只有愿不愿意。客观的讲营养还可以

跟上！但是，建议奶粉吃下去，担心经济方面的问题可以搭配主食吃到两岁，不在乎钱的话我们所有产品随您挑，另外因为家里穷而且宝宝还小，经过核实我们可以直接送您两件奶粉。比吃饭更重要的是早期食育教育比吃饭本身更重要，跟孩子情感、气质、智力发育有直接的影响。

一岁的孩子断奶后不吃奶粉，只吃饭，营养能跟得上，这个跟得上，仅仅是能够满足孩子能量和各种营养素的需求，但是如果要继续搭配奶粉的话，孩子的营养的质量会更好一些。

一岁的孩子，他需要的能量和营养素的质量，跟孩子的健康发育，体格的发育有直接的关系，孩子的生长发育不仅仅是要让孩子的个头、体重，能够达到要求，更重要的是孩子的各种营养素，各种营养素之间的比例搭配，所提供的营养素的质量，要达到一个很好的要求，这样孩子的营养的质量才能好。

为何还要继续喝奶粉呢？

世界卫生组织建议妈妈哺乳最好能到宝宝两周岁以后，其主要目的就是为了满足宝宝身体发育的钙质、优质蛋白及维生素等。宝宝一岁断奶后，虽然可以从正常饮食中获取上述营养物质，但在量及品质上都很难与母乳或是其他奶制品相提并论。所以，

我们还是建议宝宝即使断了母乳，也还是要继续喝奶

温馨提示

：很多家长觉得一岁以后的宝宝不喝奶好像也没什么，很多宝宝都是这样的，不也长得白白胖胖高高大大。殊不知，中国儿童缺钙比例在全世界范围内都名列前茅，超过半数的6岁以下儿童都缺钙。

所以，继续给宝宝吃奶粉是很有必要的，因为当有了一个好的身体，才能支撑一个有思想的大脑，现在的宝宝，自己如果缺了某种营养元素他不会告诉你，这就更需要我们大人去上心，当你给了他一个健康的身体，在未来的几十年内，他一定会默默感激现在为他付出的你。

让我们再来看看其他宝妈是怎么看的：

佛系少女

我朋友的孩子和我的差20天，我们在一周2时几乎同时断奶。两个孩子断奶后都不吃奶粉，我为了让我儿子吃奶粉，一汤匙一汤匙的喂，第一天30，第二天40，就这么一天一点加上去，直到他愿意自己喝并且完全接受奶粉。再讲我朋友的那个孩子，她不愿意喝奶粉，大人说她不吃，就没有喂了。3餐饭有时馒头水什么的。现在我们的孩子都2周了，我儿子体检92公分高，她的孩子有没有80都不知道，而且长得非常瘦小……不管怎么说，奶粉在这个阶段还是很重要的，想办法也要让他喝下去……

亲，首先，循序渐进的断奶，不要一下子断，首先这种情况的话，孩子体质受不了，容易出现生病，免疫力降低等症状，其次注意要让孩子先接受奶粉，如果孩子不接受可以混合，先让孩子接受。如果母乳是吸出后喂养，可将母乳与配方粉混合喂养，既不会改变营养，也不会增加过敏机会。

现在宝宝这么大的话，可以直接给他减少喂母乳的次数，然后给他吃一些口味清淡的奶粉，慢慢的给她适应奶粉了以后就可以断奶了，她也比较容易接受。

关于断奶，您有什么跟大家分享的吗

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