“爱玛，我真是要崩溃了！”

前阵子，和闺蜜小聚，没想到她脸上的黑眼圈，乌青地吓人。

原来，她正给孩子断奶呢。

她说，孩子整夜整夜地睡不踏实，少一顿都不行，恨不得要挂在neinei上。这一折腾，连着四五天了，她都没睡好觉。

“咋这一断奶，吃的比之前还多了？”

“那不能晚点断么？孩子不是才1岁半吗？”我有点纳闷。

“我是想自然离乳的，可是网上很多专家都说了，1岁以后奶就没有营养了，是孩子断奶的最佳年龄。”闺蜜说：“

再不断，就影响孩子好好吃饭了！

看着闺蜜信誓旦旦的样子，我才发现，原来除了总爱操心的“七大姑八大姨”，连网上所谓的“专家”也开始“下定义”，讲“标准”了。

难道宝宝的断奶年龄，一定需要一个标准的期限么？

着急断奶，我们在怕什么？

这届老母亲，真是不容易。

搞定了“亲戚的嘴”，也没逃得过“网传专家”的怼。

其实，关于宝宝什么时候断奶，真的没有一刀切的标准。

而那些所谓“太晚或太早会后悔终生”“越大越难断奶”的言论，除了让妈妈们徒增焦虑，啥用也没有。

对于我们来说，没断奶，我们究竟在怕什么？

怕孩子吃奶，过于依赖我们，影响孩子独立？

还是怕孩子吃奶太多，耽误了吃饭，身体不够强壮？

就说吃奶和孩子独立这事儿，你以为越早断奶，越早把孩子推出去越独立？不，只会让孩子更加焦虑。正如我的闺蜜，越是着急断奶，孩子却越是吃的频繁。

因为不担心妈妈会离开，才会愿意向外探索，进而获得更多的独立体验。正如李雪老师所说：“

爱向内灌注满了，自然会流向外界，也才会建立起对这个世界的信任。

强制断奶，孩子只会感觉到“

世界是坏的，我被妈妈抛弃了

”。它让孩子好不容易正在建立的安全感，轰然倒塌。

其次，再说1岁后奶没营养，孩子吃奶会影响吃饭，更是无稽之谈了。

我们大多认可，孩子在初生的6个月里，母乳能提供给孩子全部的营养。但之后，给孩子加辅食，只是因为孩子生长需要更多营养和过渡，但这并不代表母乳就没营养了。

事实上，母乳中含有400多种营养，而且会随着宝宝的需求变化，1岁后的母乳，除了脂肪略高，其他营养素依然不少。即使和奶粉相比，也并不逊色。

而且，退一步讲，

孩子是否好好吃饭，和他饮食习惯的养成有关，和是否吃奶没必然联系。

母乳喂养，还真不能背这锅！

强行断奶

反而给孩子带来更大伤害

我曾听人说，孩子断奶的时候，就在乳头上抹点辣椒油、胡椒面或者涂上彩笔就行了。

对此，我着实佩服！

这套我们父母曾经应用在我们身上的“老方子”，没想到还是成了“传家宝”。

乳房对于宝宝来说，意味着什么？

从心理学上来说，乳房对宝宝来说，是和妈妈同等重要的物体。

你一定有过这样的感受，当孩子哭闹或者烦躁不安时，一摸到乳房，他就能慢慢安静下来。而此时，若是他一直赖以信任的乳头，突然变得面目全非、味道狰狞，这会让孩子多害怕。

我们总觉得，长痛不如短痛，但实际上，强行断奶，伤害的不止是孩子，难受的还有妈妈。

之前，一位朋友曾跟我痛哭说起，自己断奶的经历。

她原本也是想自然离乳的，可是架不住婆婆催促、工作又忙，她还是妥协了。白天还好，可到了晚上，娃哭的撕心裂肺的，小脸憋的通红，感觉都要背过气去了。

当妈的哪受得了这个，她又赶紧给孩子吃奶。就这么反反复复，拖了1个多月，都没断成。最后接着出差的空，出去呆了几天。

她回来以后，奶是断了。可是，当她进门呼唤儿子时，儿子对她却没有回应。一瞬间，她心里难受得要死。

宝宝“回避”态度，表明亲密关系的损坏。而她也只能用更多的时间和精力，才能重塑孩子对她的信任和“安全型依恋。”

我知道，这里包含了多少无奈。

我理解妈妈们的初心，一定都是希望孩子更好的。但它造成的结果，是令人沮丧的。

在这个离乳的过程里，其实，是可以“双赢”的。

离乳时间，宝宝说了算

之前我们总觉得，对于宝宝来说，离乳一定是一个只能被动接受的过程；对于妈妈来说，是一个二次分离的过程。

但实际上，离乳真正的意义，不是让宝宝觉得妈妈“抛弃”我了，而是需要帮助宝宝，循序渐进地从心理上，进行成长。

这个方法就是：

自然离乳

不遵循所谓的时间和年龄，而指根据宝宝自身的时间表，以宝宝自己的生长状态，来决定是否继续吃奶。

简单说，就是啥时候离乳，宝宝说了算。

看起来很不可思议，但实际上，只要你相信，只要你愿意多给孩子些时间，那一天一定会平静的到来。

具体怎么做呢？

01用绘本和故事给宝宝做心理准备

我最喜欢的，就是《奶精灵》的故事。

当我们讲给宝宝听的时候，还代入宝宝的名字，甚至改编故事，融入到宝宝每天的生活里。这样就会在宝宝心中，种下一个奶精灵的小种子。

还有《再见，妈妈的奶》，它的温暖之处就在于，它不仅提到了和妈妈的奶说再见，还提到了“虽然和妈妈的奶分开了，但是妈妈还是很爱她。”

永远不要觉得，孩子这么小，听不懂。当我儿子在餐桌上轻松说出：“

这是奶精灵为我准备的美味食物

”时，我就知道，奶精灵，早已经融入到他的心里了。

02高质量地陪伴宝宝

对于宝宝来说，离乳之所以痛苦，在于它觉得，这意味着“失去”。只是他无法分清，失去的到底是“乳汁”，还是妈妈。

从8～10个月开始，宝宝对乳房的感情，除了食袋，更多的是一份“情感链接”。所以，他会很自然的觉得，奶在，妈妈在；奶不在，妈妈不在。

也因此，如何让宝宝相信，“无论有没有奶，妈妈都在，都爱你”，是这份安全感里，最重要的事情。

我常听群里妈妈们说起，自从上班以后，宝宝更黏人了，晚上的夜奶也更频繁了。

其实，这就是分离所带来的焦虑，也因此，“高质量的陪伴”在这个时候更为重要。

千万别觉得，我可以一边看手机，一边陪孩子。

人在，心是否也在，孩子真的全知道。

这就像是一个关系银行，妈妈的高质量陪伴，就是在向里存钱，而反之，则是取钱。

而只有当钱存得足够多时，这份关系才会变得富足，而宝宝也会愿意相信，“妈妈真的很爱我”。

一位妈妈曾留言说：

我原本打算喂到两岁再自然离乳，没想到孩子自己把时间提前了。一次吃过晚饭后，他明显对吃奶的兴趣就降低了，平时我出门，也能大大方方地跟我说再见。我就预感，兴许就是这时候了。结果后面的两天，他都没有哭闹，牛奶也能喝，饭也能吃，真的大大超出我的预期。也许，这就是自然离乳的神奇吧！

别再执着于所谓的“离乳年龄”了，也别迷信所谓的“网上专家”。

正如马伊琍所说：

“养孩子这件事，真不是随便提个观念，就敢称自己的专家达人的，没亲自养大过几个性格不同的孩子，没个十几年以上经验来以观后效的，都别逞能！

如果说，真的有什么规律可以遵循，那一定就是“尊重你和孩子的真实感受”。

只有放下标准，才能“看见”真实的孩子；

只有放下焦虑，也才能还孩子一个平和的妈妈。

这比什么都重要！

作者介绍：酒窝，国家三级营养师，心理咨询师。育有俩宝，专注育儿、成长领域，愿和你分享当妈路上的点点滴滴。

我是猫妈Lily，和所有中国妈妈一样，我希望孩子能吃上营养、纯净的食物。可我却发现，大多所谓的儿童食品中，总会充斥着不必要的化学添加、存在着各种安全隐患！在趟过无数个大坑后，我创立了萌煮MOMZOOM这个品牌，希望能亲手打造出高标准的纯净食物，还给中国宝宝一份纯净的味觉。

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