健康导读：

春季是诸多疾病的高发季节，尤其是小儿方面的疾病，比如说小儿感冒、小儿春季腹泻等等，那么在阳春三月，小儿腹泻怎么办？小儿腹泻的饮食有哪些？该如何进行护理？

中医常根据

的不同而分为以下四种：脾虚型、风寒型和湿热型。而胡萝卜配米汤仅仅适用于

脾虚型小儿腹泻。

湿热型腹泻

患儿表现为发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液，此类患儿可适度增加具有清热利湿作用的薏米粥的摄入。

风寒型腹泻

患儿表现为腹鸣、

，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无臭味，此类患儿可喝点姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，红糖少许，将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服;

脾虚型腹泻

患者的典型症状是：患儿久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化

。因此，若您的孩子有上述表现时，完全可以食用胡萝卜泥、米汤来治疗腹泻。若属于其他三型时，则需选择其他的食疗方法。如伤食型患儿常表现为腹胀、腹痛、食欲减退、

等症状，且腹泻前常有哭闹、大便酸臭、有不消化的食物等，此类患儿可适当增加山楂、麦芽等消食化滞

的摄入;

饮食卫生，重点要注意以下几个方面：

1、注意饮食质量

：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早要给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内

母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。

2.瓜果一定要去皮吃

：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

3、按时添加辅食

：小儿生长发育迅速，不信纸母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2-3个月加菜汤、奶糕或米糊，4-6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。

4、注意饮食卫生

：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。

5、增强体质

：平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种

6、避免不良刺激

：小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

7、加强体弱婴幼儿护理

：营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。

8、合理应用抗生素

：避免长期滥用方谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。

9、避免交叉感染

：感染性腹泻易引起流行，对新生儿，托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，烘便应做消毒处理。

10.注意饮水卫生

：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。

阳光明媚的春天到来了，有很多人都在春季出游，有时候还带上小宝宝，专家说出游是件好事，但是要注意宝宝春季腹泻，因为这个季节也是小儿腹泻的多发季节。

引起小孩腹泻的另一个鲜为人知的原因就是花粉过敏症。如果小孩是过敏体质，当弥散在空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，胃肠黏膜发生充血水肿就会引起腹泻。

对于这类小孩，父母应避免在雨后天晴及清晨带他们去园林、野外。因为在雨后天晴及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中。

春季小儿出游注意事项：

1.土特食品不要随便试吃

如果外出春游，每个旅游景点都有土特产食品出售，因小孩的肠胃比较娇弱，如果随便品尝这些土特食品，特别是一些口味比较浓重，或刺激性比较大的，孩子很可能会因不适应而发生腹泻。

2.选择卫生的饮食店

外出春游时，鉴别饮食店卫生是否合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品，且钞票与食品保持相当距离等。

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