怎样做才能减少宝宝吐奶（附拍嗝方法）

吐奶是婴儿阶段的普遍现象，当然也有不吐奶的孩子，但极少见，反正我是没见过。

吐奶的原因无外乎两点：一是吃的东西太多，胃装不下了；二是因为打嗝引发的吐奶。

常有妈妈担心，宝宝吐奶是不是有什么问题，毕竟是把奶水吐出来了。

事实上，吐奶和呕吐还是有很大区别的：常见的吐奶，宝宝可能什么额外表情都没有；而呕吐则反应会强烈，通常会有强烈的不适，一般呕吐的量也比吐奶要多，呕吐之后有可能哭闹，吐奶则一般不会。

另外，还有一种情况就是呛到了的吐奶，这种情况也比较难受，会哭闹，但这和我们大人喝水呛到了并无区别，稍微缓一缓就舒坦了，并无大碍。

总之，吐奶并不是疾病，绝大多数都不要紧，只需避免吐出的奶水被吸入气管即可。但当宝宝吐出物中有血样或者黄绿色物质时，则需警惕，最好及时咨询医生。

当然，就算你已经知道吐奶对宝宝来说并无大碍，但总归是个问题，比如说吐的满衣服都是，或者吐出的奶水没及时擦导致淹脖子等（回复“

淹脖子

”可以查看淹脖子的护理方法）。

那有办法可以减少宝宝吐奶吗？

几乎没有方法能杜绝吐奶的发生，但做到以下几点完全可以减少宝宝吐奶的频率：

1、每次喂奶时候尽量安静、平静、愉快。

2、宝宝吃奶时，尽量不打扰，包括声音和灯光的刺激，不分散宝宝注意力。

3、不让宝宝平躺着吃奶。

4、吃完奶之后，把宝宝竖直抱起20-30分钟，不过要注意，在宝宝学会抬头之前竖抱的时间不要过久，20分钟足以。

5、刚吃完，不要挤压宝宝腹部和玩剧烈运动的游戏。

6、避免在宝宝特别饿的时候喂奶（最好是宝宝有饿的表现就尝试喂奶）。

7、奶瓶喂养时，奶嘴孔适当（倒着翻转奶瓶，能滴几滴出来就算合适）。

8、喂完奶要睡觉时，让宝宝头部高过胃部，避免睡着之后吐出的奶汁被吸入气管。

9、吃完奶之后，尽量拍嗝。

有妈妈说不会拍嗝，简单介绍3种拍嗝方法，如下图：

1、将婴儿竖起抱在胸前，头靠着妈妈的肩膀，一个手扶住宝宝的屁股，让宝宝有稍微趴在肩膀上的状态，另一个手轻拍背部。

2、扶着宝宝坐在妈妈腿上（妈妈坐姿），一手撑住宝宝胸部和头部，另一个手轻拍后背。

3、让宝宝趴在自己腿上，一个手扶着宝宝的头，让头比胸部位置高，另一个手在宝宝背部做轻拍或者抚触状。

当然，也有一些宝宝是拍不出嗝的，你也不用担心，吐奶的宝宝也不是每次都会打嗝。