（文章转载自：妈妈儿推学堂）

听到孩子不时咳嗽的声音，妈妈就发愁：明明感冒已经好了，为什么孩子还在咳嗽?咳嗽怎么就那么难好?!这样的烦恼不是一个宝妈有。今天，就让我们一起探讨一下：为什么咳嗽总爱纠缠孩子?我们能用什么办法去应对?

内外夹击，引起咳嗽

中医认为，孩子咳嗽是受到了内外夹击：一个是外感的时令邪气侵袭，另一个是内伤的乳食不慎。时令邪气是指季节性的气候变化对孩子健康的影响。寒冷季节，人体阳气内敛。如果不能及时给孩子增添衣物，很容易因为伤肺而引起咳嗽。尤其是遇到暖冬或者寒潮时。

乳食不慎，是在提醒家长要注意孩子的饮食。孩子的消化、吸收功能还较脆弱，如果饮食调节不当，孩子有偏食、过饥过饱、不按时就餐的情况，容易伤及脾胃，使抗病能力降低，或者因为积食而产生内热，引发外感，这就是俗话说的“没有内火，不引外寒”。

咳嗽的表现

寒证&热证

偏于寒证咳嗽的孩子，通常衣服穿得较单薄，平时胃口不好，爱吃冷饮，稍微着凉就会咳嗽，还有手脚发凉、怕冷、打寒战的现象，唇舌偏淡，手心发凉，小便颜色淡、次数多，大便偏稀。

偏于热证咳嗽的孩子，通常穿得比较多，喜欢肉食，不爱吃蔬菜、水果，不爱外出活动。这样的孩子唇舌偏红，手心发热，小便颜色偏黄、味大，大便干硬，或者几天没有大便。

有痰&没痰

有痰的孩子，咳嗽时声音重浊，嗓子里有痰声，口水黏稠，舌苔较厚。如果咳嗽痰多，属于痰湿重，其中痰白而清稀多为寒证，痰黄而黏稠多为热证。

没痰的孩子咳嗽的声音发干，嗓子里没有痰声，口水清稀，常伴口干唇燥，舌苔较薄。咳嗽痰少，多是风寒引起的;如果孩子阴虚，属于燥咳，也表现为痰少难咳出。

咳嗽的种种疑问

为什么孩子病好了，咳嗽却还不停?

病好了但咳嗽仍不停，中医称余邪未清，迁延未愈。常见的原因有两个。

用药过重，关门留寇

中医治病讲究给邪气以出路，常用发汗、引吐、泻下的方法，引邪外出，将邪气从体内清除干净。如果咳嗽一起就用大剂量或高级别的抗生素，或者使用清肺泻热力量较大的中药，就会出现病轻药重的情况，虽然消除了病灶炎症，但同时也会伤及机体正气，使孩子稚嫩的脏腑受伤，余邪被留在体内，引起咳嗽不停。这种情况以干咳为主。这时，可以用1段葱白、2根香菜，加些调味做碗热汤，孩子喝汤后微微出点儿汗，邪气透发出去就好了。

过早吃高营养食物，重伤脾胃

孩子刚刚病好，脾胃功能还维持在较低的水平，如果急于给他补充营养，让他吃高热量、高蛋白的食物，会加重脾胃的损伤，不仅不能补充营养，反而使病情反复，咳嗽不停。中医把这叫做“食复”。遇到这种情况，先要改吃清淡些、易消化的食物，再吃些助消化的食物，如山楂片、果丹皮、酸奶等。

晚上咳嗽厉害怎么办?

半夜或晚上咳嗽厉害的孩子，多是脾湿痰盛，因为痰多又不会把痰咳出来，所以孩子的呼吸声比较粗或痰声重，舌苔较厚。尤其是上床平卧之后，造成肺部的痰液堆积，刺激气道，引发剧烈咳嗽，影响睡眠。

如果孩子晚上咳得厉害，可以让他采用半卧的姿势睡觉：叠一块小被或毯子呈坡形，放在孩子上半身下面，把头、肩、背部抬高，就像医院把床头稍稍摇起一样，这样可以缓解痰液对气道的刺激，让孩子睡得安稳些。

孩子咳得不多，但就是断不了根，怎么回事?

咳嗽总不断根，通常有两种情况：

体质虚弱，元气恢复缓慢

体质虚弱的孩子生病之后，因为脏腑受损，元气尚未恢复，所以会有咳嗽不断根的现象。这样的孩子需要适当增加营养，改善体质。

脾气急躁，肝火过旺

孩子情绪急躁、易怒，爱哭闹，通常是因为肝火过旺，孩子表现为面色发青，唇舌发红，需用一些清泻肝火的药物治疗，还要纠正爱急躁的脾气。

缓解咳嗽的辅助手法

在家里可以用一些简便的方法帮助孩子缓解咳嗽──拍背祛痰让孩子稍微低头，家长用空掌轻拍孩子的后背，然后让孩子咳嗽几下。这个方法可以帮助排出痰液，减轻咳嗽。

按揉合谷合谷穴在手背拇指和食指中间的虎口位置，并拢手指，虎口处肌肉最高处就是。按揉时微微向食指骨头方向用力就行，每次2-3分钟，每天3-4次，能缓解咳嗽。

姜汁揉背滴2-3滴生姜汁在手心，或用生姜片在手心擦一小会儿，然后用手掌轻轻揉按孩子后背的中部，再顺着背脊方向上下按揉7次，孩子微微出汗或者背部皮肤微微泛红效果更好。可用于风寒引起的咳嗽。

冬天防咳嗽育儿歌谣

适应冷热常锻炼，暖冬严寒避感染;

食勿过度少生痰，汗便通畅热得散;

居处通风气清新，止咳化痰药用缓;

谨记在心践于行，常保儿安少病缠。

延伸阅读：

超有效的治疗宝宝感冒、鼻塞、发烧、湿疹、便秘偏方大全！

（文章转载自：科学育儿师）

最近好多妈妈孩子都感冒了，清鼻涕黄鼻涕发烧拉肚子一起来，妈妈就慌了，其实这个不用着急，下面我收集了一些小偏方，都是自家孩子试过的呢~

感冒鼻塞发烧的治疗偏方

热毛巾治鼻塞

宝宝感冒鼻塞厉害的话，可以等他睡着了，用热毛巾折成一小块，再在毛巾外面包一块纱布，因为宝宝的皮肤比较嫩，如果毛巾直接放上去的话，太烫了。

而且敷之前，妈妈最好先自己试试温度，最后把毛巾放在宝宝的鼻梁处，大概是宝宝的两个眼睛中间的部位热敷，一般十分钟左右宝宝的鼻子就会通了。

干姜片敷脚底治疗鼻涕

生姜切薄片，微波炉转干，敷于宝宝脚丫子底下(我一般都直接塞袜子里，贴着脚底)，宝宝不抗拒就当鞋垫了敷个几小时半天，如果抗拒可趁睡觉时放进去，醒来拿掉。对于初期的鼻涕其实效果还是很明显的。

柚子皮治感冒

用葱白方法，在里面再加了些晒干的柚子皮和姜，每次只要放一点点，因为柚子皮有点苦味，先大火烧开，再小火炖，等水有点发黄了就可以了，用这个水泡奶，或者加红糖给宝宝喝，一天两到三次(用于风寒感冒哦)

蛋清治发烧

碰到孩子发烧不要急着去医院，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下。

也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪。大人也同样有效哦。

3种不同类型的咳嗽治疗偏方

风寒型咳嗽：红糖+苏叶+生姜+甜叶菊

大家都知道风寒型咳嗽喝红糖水好得快，其实喝热的生姜红糖水好得更快，因此，往红糖水里面加少许苏叶和甜叶菊事半功倍了。

把生姜的皮刮净然后洗干净，切丝;锅中加入一大碗水，把事先切好的姜丝放进去，开始煮;锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀;放入苏叶和甜叶菊，小火煮10分钟即可服下。

风寒型咳嗽表现为咳嗽频繁，恶寒无汗，鼻塞不通流鼻涕，舌苔发白等等，出现这些症状可以采用上面的食疗法治疗。

风热型咳嗽：煮白萝卜煮水

准备一根白萝卜，将其洗净后切5-6片即可，放入锅内。往锅中加入大半碗开水，烧开后改用小火煮5分钟。待萝卜水凉凉后给宝宝喝，效果非常明显。

风热型咳嗽表现为发热，流眼泪，痰黄，小便发黄，舌红苔后等等，出现这些症状可以采用上面的食疗法治疗。

肺燥型咳嗽：雪梨膏

取两个雪梨，洗干净后用温水浸泡1小时，再用清水清洗干净。然后把雪梨切成大约1厘米见方的小块，把方块捣烂取汁。把雪梨剩下的雪梨渣浸泡在温水中，重复上面的过程再取汁一次。

把两次的汁水到一起，放入锅中，用小火煎熬，待雪梨汁浓稠后加入蜂蜜100克，搅拌均匀，收膏后纳凉储藏备用。每日2次，每次20毫升，温开水冲服。

湿疹便秘治疗法

野菊花和米饭治疗宝宝湿疹

用棉签沾了野菊花煲好的水经常在宝宝长湿疹的地方涂抹，几分钟红红的皮疹就会消退。但在别的地方还会冒出来，没关系，哪里发红就擦哪里，坚持几天，就全部将湿疹赶走了。

还有个土方很见效：用洁净的医用白纱布包一团刚蒸熟的白米饭(网球大小)，在湿疹部位轻轻滚揉，每天揉一次，一次10分钟左右。两三天见效，而且没有副作用。

肥皂水治便秘

宝宝大便干，两三天都不拉，就把一小片肥皂泡在热水里化开，然后用这个肥皂水给宝宝洗屁屁。洗的时候，宝宝可能很快就有要便便的意思，但又拉不出来，别心急，再洗洗就会奏效。

洗的过程中要留意宝宝神情，及时把宝宝转移到马桶上哦!这个方法既不用吃药，又很方便。

宝宝随便有个头疼闹热，家长就急的团团转，一定要上医院不可!不是打针就是吃药。这些偏方都是妈妈们分享的，真的有效果的。由于个人体质不一样，治疗效果肯定也是不同，但是大家可以试一试，反正没有副作用。

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