孩子总说皮肤痒，妈妈们该怎么办

夏天来了，没有了厚衣服的束缚，整个世界都成了宝宝的游乐场。宝宝就像小小探险家，到处走到处看。

妈妈们却有了新的担忧：宝宝睡觉前很不舒服，总说皮肤痒，总是忍不住去抓，睡觉也睡不好。时间长了，皮肤被抓的很粗糙，身上还有一道一道的抓痕。

妈妈很奇怪，宝宝也没有皮疹，也没有痱子，为什么会皮肤痒呢？

防不胜防的皮肤瘙痒

搔痒是一种常见的症状，不论大人孩子，总有一些时候觉得皮痒，忍不住去挠挠。

搔痒的原因也就更加五花八门了，不仅仅是皮肤上的问题，其他系统疾病比如肝病、肾病、风湿等都会引起皮痒，还有精神紧张也有可能会引起皮肤搔痒。

对于宝宝来说，皮肤比较娇嫩，同时新陈代谢比较快，在夏天容易出汗，再加上日晒、蚊虫叮咬等等都是刺激皮肤的因素，出现皮肤搔痒也就不奇怪了。

保护皮肤、减少刺激最关键

宝宝总说皮肤痒，或者爸妈在宝宝身上发现有抓痕，首先应该检查皮肤的情况，看有没有皮疹、皮肤包块，检查有没有皮肤破损、渗水等异常，如果有的话，可能是湿疹或者过敏性皮炎等皮肤病，需要带宝宝去看医生，用药物治疗。

如果没有明显的异常，或者仅仅只是粗糙、干燥脱屑，没有明显的皮疹，可以暂时先尝试以下的护理措施。

皮肤保湿

皮肤干燥可以引起或加重瘙痒，因此，减轻搔痒症状需要保持皮肤湿润。注意不要过度清洁皮肤，给宝宝洗澡时水温不能过热，使用温和的清洁剂，洗完澡可以给宝宝涂成分简单的润肤露。

注意及时剪短指甲，可以减少搔抓所致皮肤损伤，必要时可以给宝宝带上薄手套来避免搔抓，或者在皮肤搔痒部位局部湿敷，从而减少皮肤的进一步损害。

外用清爽的皮肤洗剂

用一些使皮肤凉爽感觉的洗剂，可以进一步缓解症状，能让宝宝感觉舒服如炉甘石洗剂或含有最多达4%浓度薄荷脑的洗剂。

做好防晒

过强的日晒可能会让宝宝晒伤，导致日光性皮炎；长时间日晒也会使皮肤水分流失，使皮肤变得更干，从而加重搔痒。

如果宝宝出门，尽量避开午后日晒最强的时间，同时用好遮阳帽、遮阳伞、轻薄的长袖衣物等，做好防晒工作。

避免刺激

不要让宝宝接触可能刺激皮肤的物质，比如羊毛衣物和清洁产品。

有些妈妈可能会涂一些清凉油、花露水之类的物质来帮助缓解皮肤搔痒，但这类物品同时也可能会刺激皮肤引起不适或者过敏反应。如果发现宝宝皮肤搔痒，最好能用温热的清水清洗，涂上清爽的润肤剂，必要的时候涂上炉甘石或者外用的药膏。

回避过敏的食物

如果宝宝对某些食物过敏，建议避免进食和接触。

给宝宝喂食建议选择合适的勺子，避免食物外溢，刺激皮肤。如果衣服、身上被食物弄脏，应该及时清洁。

保持环境凉爽

热刺激本身就可能会加重瘙痒，另外环境过热加重出汗，也会刺激皮肤。

合理使用空调、合理穿衣，都能缓解皮肤瘙痒。

减少心理压力

在孩子当中，心理压力和其他精神性因素可能诱发或加重慢性瘙痒，减压可能有助于减轻症状。

家长的精神状态对宝宝非常关键，在和宝宝交流时，要态度温和、淡定，不要过度焦虑，有助于宝宝的恢复。