超实用的育儿视频，简单易学易操作

本视频由益子斋小儿推拿馆高级小儿推拿师

孙嫚女士提供录制

爸爸妈妈们，还记得我们的六一特别节目吗？在采访中有好几位家长向我们抱怨了孩子在家不好好吃饭，甚至有厌食的情况。带过孩子的爸爸妈妈都知道，孩子在家不好好吃饭可以说是最让我们头疼的问题之一。

自己辛辛苦苦做了一顿饭，孩子就是不想吃，那种淡淡的忧伤和深深的挫败感，哎，葫芦妈妈也是深有体会。后来葫芦妈妈想了想，宝宝厌食肯定是有原因的，那么到底是什么导致了宝宝不吃饭？我们当妈妈的又该怎么做呢？

宝宝不爱吃饭的原因，首先就是和平时的饮食习惯有关系，平时是不是喜欢吃高糖，高蛋白的一些食物，或者有些孩子在吃饭前会吃一些零食。这些不良的饮食习惯会很大程度影响孩子正常吃饭的食欲，从而导致宝宝厌食。

那么还有什么原因会导致宝宝厌食呢？不知妈妈们有没有发现，宝宝在生病吃过药之后也容易造成食欲不振。比如在吃过一些钙片，磺胺类的药物以后，有些宝宝就会有厌食的表现。

葫芦妈妈和大家聊了可能会引起宝宝厌食的原因，那么妈妈们该怎么做，才能让宝宝重新恢复食欲，好好地吃饭呢？

敲黑板，大家认真听好啦。

首先，我们做妈妈的在平时就要

时刻注意宝宝的饮食，避免吃一些高糖分的食物，

避免在吃正餐前吃过多的零食。有了好的饮食习惯，才能让宝宝爱上吃饭。

然后的，按照惯例，葫芦妈妈还是要和大家分享一套

小儿推拿

的手法，来更好的缓解宝宝厌食，促进宝宝食欲。希望爸爸妈妈们不要错过哦！

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板门穴

穴位位置

大鱼际的中点

按摩手法

操作者一手固定住宝宝的手，另一只手按揉穴位200次

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穴位位置

脾经下方，大鱼际边缘，掌骨桡侧赤白肉际处

按摩手法

操作者离心方向推则为清胃，200次

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大肠经

穴位位置

食指的指根到指尖桡侧的赤白肉际处

按摩手法

操作者离心方向推则为清大肠，200次

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穴位位置

拇指的指尖到指根处的桡侧缘的赤白肉交际处

按摩手法

操作者向心方向推则为补脾，200次

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四横纹

穴位位置

掌心，自食指根部到小拇指根部

按摩手法

操作者来回搓四横纹，200次

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二马穴

穴位位置

位置在手背小指及无名指掌指关节后陷中

按摩手法

操作者一手固定住宝宝的手，另一只手按揉二马穴，200次

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穴位位置

位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸

按摩手法

操作者两手沿着脊柱的两旁，用两手的中指、无名指和小指握成半拳状把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部

哦对了，差点忘了，今天依然给各位爸爸妈妈准备了缓解宝宝厌食的饮食护理，也来看一看吧！

科学育儿，养成孩子不挑食，不偏食的习惯，饮食上

荤素合理搭配

，不逼着孩子强行多吃，

饮食上少吃肥、甜、味道重的食物和生的，冷的，硬的食物。

不要在饭前或饭后给孩子大量饮水和喝饮料或者是吃零食。

萝卜酸梅汤

所需材料：鲜胡萝卜50克，酸梅5枚，盐少许。

做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

功效：

生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

无数个被宝宝不好好吃饭困扰的爸爸妈妈，希望大家能通过今天的学习，找到宝宝厌食的原因，让宝宝能够开开心心地吃好每一顿饭。葫芦妈妈也希望大家能够把文章分享出去，让身边带孩子的妈妈们看到，让每个宝宝都能健康成长。

以上观点仅供参考，具体问题请您咨询专业的医务人士

下期视频预告：

育膳房—宝宝补益脾胃饮食护理

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