关于尿床的记忆，不知道大家都有多少，长大成人的我们或许可以对曾经的“尿床”一笑而过，但小时候一早醒来躺在一片湿漉漉的床上，你没有过一种惊恐感吗？因为家长总会带着责备来质问你：“怎么又尿床了？都这么大了还尿床，羞不羞！”有一些尴尬，有一些羞愧，只希望父母不要再在别人面前提起这件事。

转眼，当年的我们也做了父母，也要面对自己小孩尿床的问题，这个时候，你会怎么处理？

首先，我们还是来看看医学上是怎么判断评价尿床的吧。

据统计，在5岁儿童中有大约20%的孩子会有尿床的现象，但对于13岁的孩子，尿床的比例就降到了2%。

尿床的原因可能有以下几种：

1.水喝多或太疲劳

如果孩子睡前2小时内喝水过多，或是白天玩得太累，就可能会发生晚上尿床的情况。但这种情况做父母的不需要太担心，平淡对待就好。

2.环境突变导致心理压力

当孩子的生活环境突然发生变化，比如上幼儿园、弟弟妹妹出生等，可能会出现本来不尿床但又开始尿床的情况。这种情况，只要多关心孩子，帮助孩子适应这些变化坦然接受就好。

3.遗尿症

医学上对遗尿的定义为：指5周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿，且每周超过两次，持续时间超过3个月。

如果孩子在6岁以后，白天晚上都会尿床，或是尿床已经影响了孩子的正常生活，那就需要带孩子去看医生，及早进行干预。

那都有一些什么方法可以来帮助孩子拜托夜尿的困扰呢？

睡前两小时内不要喝水外

，平时也应该

训练孩子定期上卫生间排尿

，每天4~7次。

从中医的角度来看尿床，主要还是肾气不足，会导致下焦虚寒，气化功能失调，闭藏失司，不能约束水道而遗尿。下面给大家推荐一些不用服药的治疗方法。

腹部按摩，肚脐周围（关元穴、气海穴、水道穴），水泉穴（脚的内踝后下方），用指揉法（食指或拇指），一个穴位揉1～3分钟。

捏脊法

孩子俯卧位，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。因脊柱两侧是足太阳膀胱经循行之处，为肺俞、脾俞、肾俞等俞穴所在，每天给孩子捏上3～5遍，可提高肾气，使肾气充沛，固摄作用增强。

食疗法

淮山药15克、枸杞子6克、芡实6克，煲鲫鱼汤喝。

最后，要强调的一点就是：孩子尿床了，父母一定不要恐吓孩子，再多穿几天纸尿裤，耐心等待孩子摆脱尿床的那一天吧。

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网友评论：

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