流鼻涕是宝宝感冒受凉的初期症状，宝宝感冒流鼻涕怎么办，如何治疗？下面我来具体说说宝宝感冒流鼻涕的治疗方法和如何预防宝宝感冒，一定要做个细心的妈妈，早发现宝宝病情早治疗。

【鼻涕】

正常人每天有大概几百毫升的鼻涕，只是有部分蒸发或者干结，大多数是流向咽部，而感冒鼻涕流出是体内自然清毒的过程。

【宝宝感冒流鼻涕怎么办？】

如果宝宝感冒流鼻涕，并没有其他连带症状，如腹泻、高烧（≥38.5℃）、恶心等可注意食疗和物理降温方法。

1.泡脚、多喝温开水：每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚（不要烫伤宝宝），水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水（有助于鼻涕变稀，好容易清洁），提早休息。

2.清洁鼻涕：如果宝宝太小，自己不会擤鼻涕，需要门帮助宝宝擤鼻涕，此举有有助于宝宝呼吸。

3.让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。

4.吃大葱，生吃大葱或者油泼葱丝拌豆腐（凉拌）既清单又能有效预防宝宝感冒。

5.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果哦。（一岁以内宝宝禁用，12月以内的宝宝食用蜂蜜有中毒的可能。）

6.热敷：宝宝鼻子不通气怎么办，可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅，还能使宝宝粘稠难擤的鼻涕水化流出。

7.减小室内外温差：如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。

8.葱白煮水：葱白煮水能够减轻宝宝感冒流鼻涕的症状，葱白一段（手指长短即可），加入300毫升左右的水煮开，如单纯此水宝宝不接受，可加入适量冰糖如此容易要宝宝接受。

【如何预防宝宝感冒？】

中医说，治病先治本，防治宝宝感冒流鼻涕最好的方法是预防孩子感冒。以下是具体预防方法：

1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。

2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。

3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。

4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。

5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。

【小提示：】

一般宝宝呼吸道感染在7~14天病愈或者好转，如果宝宝在14天之后依旧流鼻涕没有好转的迹象，就有患鼻炎的可能，建议带孩子就医治疗。

（文章综合自网络，不代表论坛观点）

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