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上期考考你

关于眼屎，下列说法正确的有？

A.眼屎的成分包括油脂、灰尘、泪水中的杂质

B.小孩眼屎多，可能是消化不好

C.小孩眼屎多，可能是眼睛有炎症

D.眼屎多，可以用湿巾擦掉

答案：A、B、C

眼下这种大热天，空调简直是让家长又爱又恨：孩子没有空调睡不着，但是一吹空调，打几个喷嚏就开始流鼻涕感冒，进而感冒发烧。很多家长来看病，都会说，早上就发现孩子打喷嚏流鼻水了，那么这个时候，家长如果懂得一些方法，及时帮孩子抵抗外邪，就可以大大降低孩子生病的几率了。

及时发现孩子生病的征兆

孩子生病，会有一个过程，在初期，都会有一些明显的症状的，如果家长细心留意，就会有所发现：

精神/情绪。

如果发现孩子精神不好，萎靡，没有兴致，与日常表现的不太一样，那么家长就要警惕了。孩子生病，大多数就是先表现在精神不好。比如日常很调皮的孩子，突然这两天很安静，变“乖”了，没什么情绪了，那其实不见得是好现象。

食欲、睡眠、便便。

如果孩子突然间没胃口，饭也不吃，奶也不喝，晚上睡不安稳，翻来覆去甚至是啼哭，又或者便便不正常，比如便秘、大便硬结、便溏等等，那家长也是要注意的，这个时候很可能是积食了，孩子积食，就很容易中招生病。

打喷嚏、流鼻水、咳嗽等。

早上起来听到孩子连打喷嚏，进而流鼻水，或者孩子几声干咳，这些都是比较明显的感冒初期的表现。是外邪入侵，被挡在鼻腔、咽喉部，如果防御能力弱，体质差的孩子，可能就会进一步生病，感冒发烧。

发现征兆，要不要给孩子吃药？

这个时候，不能代表说孩子一定就会生病或者已经中招生病了，所以

密切关注，是首要法则

，家长一定要细心。

孩子是否用药，用什么药，这个时候是很难判断的，所以并不建议给孩子吃药。特别是小宝宝，用药更要谨慎。

比吃药更安全的方法，首选小儿推拿

那么，这个时候家长应该怎么做呢？有几个方法，可以帮助孩子减少发病的几率：

保持消化良好。

检查消化情况。

这个时候，家长第一时间看看孩子的舌苔、口气，回想一下这两天睡眠和大便，如果有几项不太正常，那孩子很可能是积食了，孩子在积食的情况下是最容易中招的。那么可以给孩子喝三星汤助消化，配合素食。

清淡饮食。

如果孩子不吃不要理他，这几天的饮食就要避免肥甘厚腻，不要给孩子煲肉汤，吃鱼、鸡、蛋等难消化的东西，目的还是要避免积食。

泡脚发汗。

发汗某种程度是会带出外邪的。

如果孩子打喷嚏流鼻水，可以用藿香正气水1-2只泡水给孩子泡脚驱寒。如果不能辩证寒热，就用温水38度给孩子泡泡脚，促进血液循环。

控制情绪。

泡完脚让孩子睡觉最好。

如果有一些比较剧烈的户外活动，尽量避免了。不要让孩子玩的太兴奋。有可能受风寒的孩子运动出汗后反而好了，但是因人而异，体质弱的孩子还是要避免。

小儿推拿。

小儿推拿是比较安全有效的外治方法

，特别适合小宝宝在发病初期，家长还无法判断是否用药或者去看医生的时候，可以帮助孩子抵御外邪，预防生病。家长可以简单的给孩子做工字擦背，效果是很明显的。日常保健也可以多做。

小儿推拿

工字搓背

日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗。

一天早晚两次，3岁以上的孩子每次300下，1-3岁的孩子100下，一岁以内的孩子50下。

（点开大图查看步骤顺序）

方法：

工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺腧”、“身柱”所在横线及腰部“肾俞”、“命门”所在横线组成。

功效：

温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘。

工字搓背的部位包括督脉、大椎穴、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有

通督脉和强肺肾

的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

许医生考考你丨第133

不同年龄的孩子，要怎么补钙？

A.婴幼儿以母乳摄入为主

B.要同时补充维生素D

C.钙过高会导致儿童肾结石

D.儿童长期服用钙剂会导致血压偏低

我们将在下期公布答案，欢迎家长在留言区留言，分享你育儿的苦恼或小秘笈。

小儿推拿：取穴、手法视频课上线

长按

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