儿学堂

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！

如何让宝宝长高长肉？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

许教授，我的是四月龄女宝，出生2.9kg、身高49cm，第二月4.9kg、第三月5.4kg、第四月5.8kg,身高61cm。第一月混合喂养，第二月开始逐步纯母乳，现在喂养母乳，都是不定时喂，感觉她饿或吵闹就喂。鼻梁、额头有青根，手脚偶有潮湿感，大便在第一个月有奶瓣，不吃奶粉后没有奶瓣，但开始偶有泡泡或鼻涕样粘液状。睡眠还算可以（现在有改善，但偶尔还会睡前哭闹，有时也能自主睡眠）。晚上比较晚睡，一般十二点才入睡，但2个半月开始能一觉到天亮不需母乳。2到3月因哭闹喝过七星茶和灯芯竹叶水、患过支气管炎吃过头孢等药。请问，我宝宝她现在体重增加如此慢，是前期吃了药的缘故还是喂养不对形成积食。四月龄的宝宝如何逆转现在的状态，让宝宝长肉肉？可以喝三星茶吗？

●这个宝宝目前的体重和身高不达标，比正常范围低了一些。前三个月长的不错的，到第四个月长的比较慢。

●从描述来看，宝宝的睡眠、大便都没有异样，消化如果没有太大问题，调整喂养方法，不需要喝三星汤。

哪些喂养方法需要调整？

感觉宝宝饿或者吵闹就喂，这里是欠妥的。虽然我不主张定时定量喂养，但是家长也要做到“心里有数”，如果孩子明明刚喝过奶没多久，这时候哭闹，就不一定是饿了。喝奶是有安抚作用的，特别是妈妈抱着喂母乳，最能安抚孩子。这时候可能是孩子其它方面不舒服，但是通过喝奶被安抚了，停止了哭闹，家长通常就认为宝宝是饿了，这样不知不觉中就会喂多了，肠胃反而容易被损伤。

对于四个月的宝宝，喂饱奶后一般是4个小时左右才会饿，如果间隔时间过短，家长要先排除其它方面的因素，检查尿片、衣物、被褥还有环境等，找到哭闹的原因。

如何让宝宝长高长肉？

首先要避免宝宝积食。

宝宝要长高长肉首先要有一个好的消化吸收能力，这样吃进去的东西才能被吸收用来生长发育。如果家长老是害怕孩子营养不够，或者过分想要宝宝长高长肉，就容易给宝宝吃多，造成积食，反而吸收不了，越养越瘦。

这个宝宝前期便便就有奶瓣，消化是要注意的。母乳是最好吸收的，母乳喂养的宝宝要改善喂养方法，一方面妈妈饮食要注意，不要吃太多荤腥和补益的东西，另一方面，控制喂养的量，有些情况孩子不一定是饿了，不要一味的用喂奶来安抚。

家长要记得，消化不好的时候，少即是多，喝少了能吸收，好过喝多了吸收不了。

2.预防生病和谨慎用药。

6个月前吃母乳的宝宝，因为母乳有抗体，宝宝一般是不生病的。如果生病，很多时候都是喂养不当，又感受了外邪引起的。一旦生病，就需要消耗身体的能量来抵抗疾病，小宝宝生病后特别是有发烧的，往往体重都会明显有所减轻，所以要宝宝长高长肉，预防生病特别重要。

防止生病除了要避免积食，特别小的孩子，比如3个月内的孩子，不要经常见生人或者到环境比较复杂的地方，比如逛商场，朋友聚会等。减少孩子感染病菌的几率，减少生病吃药的几率。药物对小宝宝的体质损伤是特别大的。

3.孩子的睡眠很关键。

我们反复强调了睡觉对孩子来说的重要性，睡的好比吃的好更养人。孩子入睡，不是简单的休息，孩子的机体在自我调节，生长激素分泌旺盛，孩子才会发育的好。我经常说，孩子睡觉，就像我们把车停进了加油站，而不是把车开进停车场。所以孩子要睡的多，睡的好。太晚睡觉的孩子，体质都会差一些的。

4.家长要减少焦虑。

我发现家长焦虑，是个挺严重和普遍的情况。昨天讲座，有一位家长因为宝宝没有喂养好，情绪很激动，非常自责。实际上家长的这种过度紧张，往往是孩子喂不好的原因。家长太紧张了，就会给孩子补充这个补充那个，帮孩子做这个做那个，过犹不及。另外妈妈本身的这种焦虑情绪，孩子都是会感受到的，母乳的妈妈，这种情绪的传递和影响就会更直接，甚至会影响母乳的量和质。

家长要放松一点，孩子的生长发育都有自己的规律。

对于宝宝来说，如果生长发育较快，宝宝自然会吃的比较多来满足生长发育的需求。就算宝宝生病后体重减轻，在病好后身体恢复后，宝宝也会吃的比较多，所以妈妈完全不用担心宝宝不长高不长肉。

对于家长来说，需要做的就是调整饮食防止孩子积食，调整宝宝的作息时间，安抚好宝宝和自己的情绪，预防宝宝生病避免过度用药，这样宝宝自然而然就会长高长肉的。

这次大家答的很踊跃，也都还可以，但是没有比较全面的，很难选出第一。所以今天照例再给大家做一些打折活动吧。

昨天现场讲座跟大家近距离接触后我感触很深，特别是家长的这种焦虑情绪。会后我也在思考，不仅仅只是线上课程教大家怎么给孩子防病治病，对特别需要的家长和孩子，是否配合线下的指导会更好？或者大家有些什么想法和建议？

在评论区给我留言，我们一起来探讨。

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