给宝宝洗澡，看着好似一件普通又稀松平常的事，可其实里面却蕴含着许多学问。宝宝洗澡的好处与需要注意的细节和禁忌，你都了解了吗？

宝宝洗澡的好处

1、清洁皮肤

洗澡能够保持宝宝皮肤清洁，有利身体健康，这是洗澡最基础的作用。

2、促进血液循环

水的热传导作用，不仅能促进宝宝体温调节中枢的成熟，还能促进身体血液循环，有利宝宝生长发育。

3、促进大脑发育

宝宝皮肤与水、洗沐用品、毛巾等各种不同触感的物品接触，可以提高宝宝的感知能力，是一种皮肤触觉训练；洗澡时妈妈可以和宝宝说话，这是听觉上的训练；洗澡后对宝宝进行皮肤抚触按摩，所有这些行为，都能促进宝宝大脑发育；

4、促进亲子感情

洗澡时妈妈与宝宝会有身体皮肤的接触，也会有眼神和语言的交流，所以，洗澡是母乳亲喂外另一个促进亲子感情的好时机。

5、有利观察宝宝健康状况

每次洗澡时妈妈可观察宝宝全身情况，如发现身体或皮肤异常，可及早发现问题及早处理。

宝宝洗澡要注意的20个细节和禁忌

1、洗澡前准备齐全所需物品

特别是只有妈妈一个人给宝宝洗澡时，更要做好这项工作。准备齐全所有物品，洗澡时需要用的浴盆、水、水温计、洗沐用品、小毛巾、大浴巾等，洗澡后需要用的宝宝专用棉签、消毒用品如酒精碘伏等、润肤露、婴儿油、纸尿裤、宝宝衣物等。准备充分可避免洗澡过程中的手忙脚乱，更可避免去取物品而独自留下宝宝造成的危险。

2、注意温度

关于室温：

夏天比较容易把握，常温即可。冬天的话如果是宝宝全裸入水洗浴，室温不要低于24度，最好以24-28℃为宜。另，洗澡时要关好门窗，避免对流风；

关于水温：

对于体温调节功能尚不成熟的宝宝来说，如果洗澡水温过低就会产生心跳加快，肌肉收缩，神经紧张等反应，也易引起感冒发烧，所以妈妈在洗澡前一定要调好水温，水温控制在37到42度。最好用水温计测试，如无水温计时妈妈可用手肘测试，以不烫为好。

3、小婴儿洗澡要保护好颈椎和头部

小婴儿和大宝宝洗澡姿势不一样。大宝宝直接坐着盆浴就好（有些宝宝偶尔喜欢站着洗，妈妈要注意防摔），而刚出生的新生儿都是躺着洗澡。

新生宝宝颈椎还无力支撑头部，所以妈妈给小宝宝洗澡时一定要时刻注意托住宝宝头部背部，保护颈椎。

妈妈可一手臂环抱托住宝宝背颈头部，另一手操作给宝宝洗；也可以两个人配合给宝宝洗；也可使用浴盆洗澡网兜、沐浴床之类的辅助用品，解放双手更易操作。总之要扶稳宝宝头颈部，以防受伤或溺水。

4、洗浴用品的选择

宝宝皮肤娇嫩，吸收能力强；另宝宝泪腺发育也不成熟，当受到外物刺激时还无法分泌足够的泪水保护眼睛。因此，无论洗发水还是沐浴露，最好选择不含香料、不含皂基、不含酒精、不含刺激性成分的婴儿专用洗护合格用品。为了让宝宝香香而选用添加香料过于浓香的沐浴用品对宝宝有害无益。

5、沐浴露不宜天天用

洗发沐浴露不需每天使用，婴儿几乎天天洗澡，并不脏，如果天天给宝宝使用沐浴露，容易造成宝宝皮肤上皮脂的丢失，皮肤保护层被破坏后容易导致皮肤感染。宝宝的皮肤和头发，可根据具体情况几天用一次或者一周用1到2次即可。另每次使用量也不需要太多，适宜就好。

6、洗头不要让水进入宝宝耳朵

给宝宝洗澡时如果不小心水进入耳朵，妈妈没有察觉宝宝也不会讲，容易引起中耳炎给宝宝带来痛苦。所以需要妈妈非常细心，最好的方法就是抱躺着宝宝洗头，清洗时妈妈可以根据情况用拇指轻轻压住宝宝一侧耳孔防止水进入。也有妈妈选择给宝宝耳朵塞棉球预防，大宝宝也可选择戴洗头防水帽。

7、宝宝饥饿时不宜洗澡

宝宝饥饿时洗澡配合度会不高，甚至会因哭闹而导致洗澡不能顺利进行；另，饥饿时人体血糖水平会降低，加上洗澡对能量的消耗，严重的话有可能出现头晕甚至休克。所以不管宝宝还是大人，都要避免饥饿时洗澡。

8、宝宝吃饱后不宜洗澡

吃饱后立刻给宝宝洗澡，不仅影响消化（人进食后消化系统开始工作胃部需要大量血液，如果此时洗澡会导致全身血管扩张血流加速从而减少胃部血液运行因而影响消化），还易造成肠胃不适引起吐奶。所以不宜宝宝吃奶后洗澡，至少要1到2小时后才可。

9、宝宝犯困时不宜洗澡

给宝宝洗澡时精神状态也很重要，最好选择精神饱满时进行。如果宝宝很困了，那么第一时间应该满足宝宝的睡眠需求，可以等宝宝睡醒后再洗。

很多家长都习惯在晚间睡前给宝宝洗澡，最好在宝宝睡觉前2小时进行，因为睡眠质量与体温有关，而温暖的洗澡水会让体温升高不利于入眠。所以无论是小孩还是大人，临睡前洗澡其实是不利于睡眠的。我们自己就有本来很困，可一洗澡反而精神了的经验。所以无论大小宝宝，睡前程序中的洗澡最好放在前面进行。

10、患严重疾病时不宜洗澡

宝宝因为腹泻、呕吐、肺炎等各种疾病导致身体不适时不要洗澡。洗澡本来就是一件消耗体力的事，宝宝生病本来就没精神，洗澡时温暖的水会让全身毛细血管扩张，更易缺氧等而发生虚脱，所以要避免。

11、宝宝发生皮肤破损时不宜洗澡

而当宝宝发疖肿、烫伤等皮肤外伤等，洗澡也会使得皮肤的破损面受到污染，所以最好等愈合后再洗。此时的宝宝可选择局部擦拭清洁身体。

12、运动后大汗淋漓时不宜洗澡

宝宝新陈代谢快，运动后容易出汗，当大汗淋漓时，其实也是身体在排放热量的过程，此时宝宝的汗腺和毛细血管都是张开的，这时给宝宝洗澡，如果水偏凉，容易造成毛细血管收缩，易引起感冒；如果洗热水澡，会加速血液向皮肤和肌肉的流量，使得脑部、心脏血液供应不足，以发生头晕、身体不适。最好先把汗擦干或换掉湿衣服，等全身汗液干了，体温心率恢复正常再洗（大人也一样要注意这点）。

13、宝宝沐浴用品要专用，避免交叉感染

宝宝洗澡时用的浴盆、浴巾、爽身粉扑等要专用，特别在新生儿期时，宝宝的免疫力弱，更要注意。

14、爽身粉祛痱粉选择和使用有讲究

很多育儿专家都不建议给宝宝使用爽身粉，因为担心宝宝在使用过程中吸入肺部等各种原因。不过爽身粉作为一款传统用品，很多妈妈习惯了。除了可以尝试最新的膏状或液态爽身粉外，使用传统爽身粉时请注意一些细节：

譬如在打开爽身粉时可以背着宝宝，也可在远离宝宝的地方将粉扑沾好粉；

使用时注意力度轻轻，尽力不让粉体飞扬，以防止宝宝吸入；

禁止给女宝大腿根部内侧和外阴部扑粉，避免粉粒从外阴进入到身体内；

另选择爽身粉时注意看标签，不选择含

滑石粉

成分的。

15、新生儿脐带护理要注意

注意保护好新生儿肚脐。如果宝宝脐带未脱落，或脱落后还未完全长好，尽量避免遇水，保持干燥有助于创口恢复。万一不小心湿水了，先用卫生棉签将肚脐周围和脐窝里的水轻轻沾吸后擦拭碘伏等消毒，之后让宝宝肚脐暴露在空气中自然晾干。

16、宝宝应时刻在妈妈视线之内

安全问题是第一位的，无论是小宝宝妈妈手扶着或

使用浴网或浴床躺着洗，还大宝宝坐着、站着洗，一定要保证孩子时刻在妈妈视线之内。要防止宝宝溺水、滑到摔伤等情况发生。宝宝还未会坐前，浴盆内的水不要太深。

17、加热水要注意

洗澡前妈妈就应该试好水温，不应该把宝宝放下水才发现水温不合适。特别是寒冷的冬天里，宝宝洗一会水就变凉了，如需加热水，需把宝宝抱离浴盆后再加，混合均匀后再放宝宝入水。宝宝在浴盆内就加热水容易造成烫伤。

而对于已有行动能力的大孩子，则要做好安全教育，告知宝宝不要将沐浴花洒喷头对着自己开水龙头这个常识，因为如果喷洒出过烫的水，会对身体造成伤害。

18、冬天洗澡时不宜开浴霸

冬天为了提升浴室温度防止宝宝着凉，可以提前开浴霸提升浴室温度，洗澡时关掉，因为浴霸光线太强不利宝宝眼睛。也可使用替换用品如暖风机等。

19、洗澡玩具的选择和使用

色彩鲜艳的洗澡玩具不仅可吸引宝宝洗澡，也可给宝宝带来很大的乐趣。但是洗澡玩具的选择一定要在正规渠道购买标志齐全的合格产品，避免劣质塑料产品给宝宝带来伤害。

不管任何种类的洗澡玩具，特别一些可以吸水喷水的小玩具，要将里面的水挤出并晾干，以避免细菌滋生，保证卫生安全。

20、注意细节，让宝宝从小爱上洗澡

宝宝在胎儿期就一直生活在羊水中，按道理宝宝都是喜欢水的。但有少部分宝宝不爱洗澡，缘于婴儿时期洗澡的不愉快经历。所以妈妈应该从最初就注意给宝宝洗澡的细节和互动，让宝宝爱上洗澡。

譬如给宝宝洗澡时动作要轻柔，可放一些愉快或轻柔的背景音乐，营造愉快的氛围；给宝宝洗头时，注意水不要弄到宝宝眼睛和耳朵，抱稳宝宝，给他足够的安全感，用温柔的语言让孩子放松。

给宝宝洗澡，只要做好充分的准备，注意了上面说的这些细节和禁忌，在最初的时间里养成习惯，以后的日子里给宝宝洗澡就会是一件愉快又轻松的事情呢！

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以下为强烈推荐的洗护建议：

新生儿和婴儿的日常洗浴

洗澡不会伤害宝宝的皮肤；

盆浴浸泡洗澡比使用毛巾或海绵擦洗更好；

每周至少洗澡2-3次，更多的洗澡次数可因各地文化不同而不同。

婴儿洗澡时的安全问题

宝宝洗澡的场所和设施应保证安全，洗澡时使用的浴盆或玩具应定期消毒灭菌；

洗澡水温37℃-37.5℃；

洗澡时可以用毛巾盖在宝宝腹部，或用毛巾淋水在宝宝腹部，以保持体温；

宝宝不能被单独留在浴室，也不能由大孩子来给宝宝洗澡；

如果使用了沐浴油，应该在浴室铺放防滑垫，并定期消毒。

洗浴后的措施

洗澡后应该立即用干净柔软的浴巾覆盖在宝宝身体上，并轻轻拍干水分；

洗澡后可在皮肤干燥部位外用润肤剂或保护性软膏（尿布区域）；

如果发现任何皮肤损伤（如皮肤裂口或擦烂的红斑），请到医院就诊。

对于液体清洁产品的建议

只用清水洗澡，也可以在洗澡水中加入配方温和的液体清洁剂；

洗澡时使用合适配方的液体清洁剂不会损伤皮肤，也不会影响皮肤的正常分化过程；

父母或看护者应该仔细阅读并遵守清洁产品的说明书使用，规范的产品说明书标签应该内容清晰并易于理解；

建议选择有较多的临床研究数据证明其安全性的清洁产品。

尿布区域的皮肤清洁和护理

尿布区域应该保持清洁和干燥；

应该及时更换尿布以保证皮肤清洁和干燥；

尿布区域应该使用棉球/棉片、毛巾和水、或特殊设计的湿巾温柔的清洁皮肤；

婴儿适用的湿巾可以从出生后就开始使用；

可以采用冷风机吹干、干毛巾拍干或干棉球/棉片吸干水分等方法保持臀部皮肤干燥；

必要时，在洗澡前单独清洁尿布区域皮肤；

专为婴儿设计的湿巾应该是pH值偏酸性，不含有潜在刺激性物质如酒精、香料、精油、皂基和强效清洁成份（如月桂基硫酸钠），应该含有耐受性好的防腐剂。

宝宝不小心喝到洗澡水时怎么办？

专家解答：

洗澡时宝宝不小心喝到一点水没有关系，爸妈不需要太紧张，只要注意更准确地固定宝宝即可，不要因为一时紧张，慌了手脚让宝宝整个滑落到水里。

宝宝要不要天天洗澡？

专家解答：

若气候温热，加上宝宝的活动力旺盛，及多数宝宝的穿着偏多，所以建议应该天天洗澡。只要注意环境温度、洗澡的动作迅速且到位，不要让宝宝着凉即可，如此宝宝洗了个温暖的澡后即可舒服地睡觉，妈妈也能一夜好眠。

有些妈妈用酵素帮宝宝洗澡，

这样好吗？

专家解答：

婴儿的皮肤非常细嫩，对于接触的物质都应该慎选，尤以天然的最好。曾经有一段时间非常风行使用酵素沐浴剂，但是因为商品琳琅满目，接踵而来的问题也就层出不穷。酵素本身是一种活性蛋白质，由于要保存它的活性需要添加物，加上蛋白质本身就可能会产生过敏，因此，临床上曾发生部分案例因使用酵素沐浴剂而产生过敏性皮肤炎。

所以任何产品都有不适用的体质，在使用上应采取渐进方式，并且观察宝宝的皮肤反应，发现不适应立即停用。

宝宝为何一洗澡就哭？

专家解答：

通常新手父母会将宝宝洗澡视为一大挑战，情绪处于战备状态，这样的状态会让父母注意力更集中、肌肉更紧绷、把宝宝抓得更紧、说话声音更高亢，当然会引发宝宝跟着紧张。再加上被脱光的宝宝突然失去包覆的感觉，会因为缺乏安全感而害怕哭啼起来，此时宝宝一哭，父母会更惊慌失措，如此的恶性循环让每天的洗澡时间俨然成了一颗定时炸弹。

除了上述的原因外，宝宝一洗澡就哭，还有可能是他饿了、水太冷或太烫，甚至有的宝宝不喜欢一个人在水里，这时父母也可以考虑和宝宝一起洗澡。

需要帮宝宝添购澡盆玩具吗？

专家解答：

澡盆玩具可以增加宝宝洗澡的乐趣，但是要在父母已经可以轻松自在地帮宝宝洗澡时，再增加这些元素进来。选购时应该注意玩具的安全性，如颜色、零件是否会脱落、材质是否耐热。

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