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作为早产儿家长，孩子出生住进保温箱以后，我们每天就在盼望着宝宝的回家。但是当宝宝真正回家的那一刻，我们可能才会发现，对于孩子的很多护理技巧我们都是不知道的。

也许有些家长请了月嫂，可以向月嫂咨询一下，但是有些月嫂可能也并没护理早产儿的经验。所以面对很多护理方面的问题，大家可能会比较迷茫。

那么今天我们就主要和大家来聊一聊关于早产儿护理，大家比较关心的

十个方向

01.室内温度

有很多家长对于室内温度是比较重视的，因为孩子刚刚从保温箱出来回到家里，抵抗力还比较虚弱。

而且宝宝在保温箱里面一直是出于一个比较恒温的状态下，所以我们能给宝宝创造一个比较完善的室内温度也是有利于宝宝的生长发育的。

一般情况下我们建议室内温度

夏季的时候要保持在26℃-28℃，冬季的时候要保持在24℃-26℃。

对于室内温度的保持，除了自然控制、通风降温这些方式以外，我们一般要用空调或者采暖炉这种器具。

我们要注意的就是冬天如果使用采暖炉或者暖气的话，

室内每天都是要通风的，一天通风两到三次，一次半小时左右。

通风期间孩子要换一个屋子，孩子避免吹过堂风。

02.空调使用

空调也是我们使用率比较高的一个调节室内温度的电器。但是有很多家庭是比较反对使用空调降温或者升温的，因为总感觉空调会引起孩子生病。

其实并没有必要，合理的使用空调的话，并不会引起孩子生病。而高温和低温才更容易让刚刚从保温箱出来的孩子生病。

关于空调其实我们只要注意让宝宝避开空调的冷热气流就可以，但是有的家庭可能空调和床的位置确实是比较对应的，这种情况下不管是改变床的位置还是空调的位置都是比较麻烦的。

所以我们可以尝试给空调的出风口装一个挡风的硬纸板或者是一块厚布，只要能改变空调出风的方向就可以啦，或者也可以在网上买一个空调挡风板。

03.室内湿度

大部分家长都比较重视室内温度，对于室内湿度有很多家长是很容易忽视的，其实室内湿度对于孩子来说也是非常重要的。

正常情况下我们要维持室内湿度在55%-65%。

在前期早产儿的皮肤厚度仅仅是咱们成年人的十分之一，所以他们皮肤是很容易散发体内水分的。

如果室内湿度过低的话就很容易让宝宝散失大量水分，引起皮肤干燥，喉咙发干，以及出现抵抗力低下的情况，严重的甚至会产生呼吸道类疾病。

室内湿度过低的话，我们可以通过多次给室内拖地或者添加加湿器等方法改善。如果我们是使用加湿器的话，需要注意的一点就是要让加湿器远离宝宝，可以放在靠门口的地方。

如果室内湿度过高的话就容易滋生细菌，并且潮湿的环境也会影响孩子的睡眠以及生长发育。

室内湿度过高的话，我们可以通过勤通风、勤晒被褥衣服、通过空调除湿等方法解决。

04.宝宝保温

咱们早产儿家长对于宝宝的保温还是比较重视的，因为小宝宝最常见的感冒发烧等问题的出现，通常都是因为保温措施不到位而导致的。

在一开始我们给宝宝最保温措施的时候可以适当的给宝宝穿的衣物比足月儿多一点，但是也要注意保暖过渡的问题。因为宝宝保暖过度而出现的发烧以及脱水现象也经常发生。

如果宝宝的体重已经达到了正常足月儿的水平，我们就可以将衣物减少到和足月儿相同标准了。

判断宝宝是否保暖过度，我们可以通过给宝宝测体温观察。

在早上或者宝宝睡觉时体温可能会偏低一点，多在36℃左右，但是在吃完奶或者宝宝有过哭闹等运动过后体温会偏高一点，但是通常不会高于37.5℃。

如果宝宝的体温高于37.5℃，那么就有可能是出现了保暖过度的情况，这个时候我们就要适当给宝宝减少衣物。等过半小时以后我们可以再次测量宝宝体温，如果宝宝体温依然升高到了38℃以上且没有下降效果，那么我们应该及时带宝宝去医院就医。

05.宝宝洗澡

如果单纯说如何给宝宝洗澡的话可能并没有哪么困难，但是如果这个宝宝是一个刚刚出院不久的早产儿的话，那可真的就难坏了咱们早产儿家长了。

那么我们就来具体说说早产宝宝洗澡需要准备什么以及各种注意事项。

提前准备：

洗澡盆

小毛巾

大浴巾

婴儿包被

尿不湿

婴儿专用沐浴乳

婴儿专用洗发水

冷水（适当准备，用于洗澡过程中调节洗澡水温度）

热水（适当准备，用于洗澡过程中调节洗澡水温度）

注意事项：

1.给宝宝做清洗工作以前，妈妈首先要洗干净自己的双手，

同时检查一下自己的手指甲，

以免擦伤宝宝

2.宝宝洗澡不必过勤。热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。

3.为宝宝洗澡时所用的毛巾要纯棉质且柔软，动作要轻柔、有章法，避免伤及宝宝的皮肤和肢体，小心不要让宝宝被水呛到。注意清洁皮肤的皱褶处。

4.一般洗澡可在喂奶前30分钟进行，洗澡之前最好先行排便，并在清理好后才能洗。室温需维持在28℃左右。

5.澡盆中先加凉水再加热水，总的水量约占澡盆的一半，水温应维持在38℃～40℃，以避免烫伤或受凉。

6洗澡最好在10分钟内完成，否则宝宝会因体力消耗而感到疲倦。另外要防止浴皂水入眼、入耳。

7.洗澡过程中，应始终注意用手掌托住婴儿头部，防止发生颈椎意外。

8.洗澡时间的长短：洗澡的时间不宜过长，防止水温降低过快，如果洗澡的时间较长，记得加温水保持水温，避免让宝宝受凉。

9.不宜洗澡的时间：洗澡的时间最好在喂奶前。喂奶后洗澡不仅影响消化，也有可能造成吐奶。通常上午10∶00～下午3∶00间为一天最温暖的时间，在这段时间之内最适合替宝宝洗澡。

06.袋鼠护理

袋鼠护理是宝宝到达预产期之前非常棒的一种护理方法，

这种护理方法不仅可以帮助宝宝更加稳定的睡眠，促进生长发育，

还可以

减少宝宝的躁动不安及哭泣。

在医院的时候我们可以在医生的指导下给宝宝做袋鼠护理，回到家以后我们依然可以多给宝宝做袋鼠护理。

袋鼠护理方法：

早产儿家长必学护理技能——袋鼠护理

07.衣服选择

我们在选择宝宝的衣服时要以

纯棉织品为主

，冬天可以选择柔软、保暖性好的棉针织内衣，夏季可以选择透气、吸汗的棉纱布内衣。

上衣、领口位置要尽量宽松

（尽管早产宝宝一开始穿啥衣服都很宽松~~~），要容易穿脱以及方便宝宝的手臂活动。

衣服颜色以白色或浅色为主

，因为深色的衣服使用的染料可能含有会刺激皮肤的物质，所以不建议给宝宝穿。

宝宝的袜子应该宽松柔软，袜口不能过紧以免影响宝宝的足裸部的血液循环。宝宝在学走之前都不用穿鞋，穿鞋过早影响宝宝的足底发育。

宝宝的新衣服要洗涤后再穿

，洗涤后可以有效减少衣物中甲醛的含量。宝宝的洗衣剂应该用婴儿专用洗衣剂或者刺激性小的、添加剂少的中性洗衣剂。

08.早晚光线

白天和晚上的光线照射对于宝宝的睡眠和生长发育有着密切的关系。

白天不管宝宝是在睡觉或者玩耍的时候，我们都应该

以自然光照为主

，宝宝睡觉时只要光线不会刺激到宝宝眼睛就可以。

宝宝在夜间会释放大量生长激素，但是光线会抑制激素的释放，所以到了晚上宝宝睡觉时我们应该尽量

保持屋内光线暗淡，无光源最好

。但是有很多家长其实是非常想在晚上观察宝宝的状态的。

那么我们可以使用一个小夜灯，但是小夜灯我们也尽量在不使用时关闭，在使用时也要让光线低于宝宝睡觉的床比较好。

白天和晚上的光照的不同，可以让宝宝自己控制好白天和晚上的状态，这样可以有效的减少宝宝昼夜颠倒的现象发生。

09.是否生病

咱们的早产宝宝身体一开始是比较柔弱的，并且又不会说话。所以我们就要格外注意宝宝的情况，出现生病的症状就需要我们及时发现。我们判断宝宝是否生病主要观察体温、大便的性状以及宝宝的精神状态等等。

体温：

如果宝宝体温低于35.5℃，我们就要通过提高室内温度，以及给宝宝增加衣物等方式提升宝宝的体温，

如果宝宝体温长时间低于35.5℃，我们就要及时就医。

如果宝宝体温高于37.5℃低于38.5℃，我们就要以物理降温为主，比如减少衣物，用温水擦拭宝宝的身体等方法。

如果久烧不退或者体温高于38.5℃我们就要及时去医院就医

大便：

吃母乳的宝宝正常大便应该为金黄色（吃奶粉的宝宝大便多为土黄色，混合喂养介于两者之间）

。在宝宝正常饮食，没有腹胀腹泻的情况下，一天六次大便或者六天一次大便都是正常现象。

在宝宝精神状态良好，并且没有出现稀便、水样便的情况下，如果宝宝拉绿便多数情况下也不用过多干预。

早产宝宝要提防出现灰白色大便

，灰白色大便多出现为胆道问题。如果宝宝出现灰白色大便应及时去医院就医。

精神状态：

宝宝的精神状态是我们判断宝宝是否出现问题的一个重要指标。

如果宝宝精神状态不好，出现了拒奶或者少吃、少动，甚至嗜睡难以唤醒等问题的发生，我们都要引起注意。

10.呛奶处理

早产宝宝因为吞咽功能发育不完善，所以很容易出现呛奶的问题。

如果宝宝出现呛奶的情况，我们首先要让宝宝

侧卧或者俯卧给宝宝拍背，并同时擦拭宝宝口鼻中的奶液

，以防奶液进入鼻腔或者呼吸道，引发更大的危险。

之后我们调整奶瓶的流速问题，判断奶瓶流速的方法就是，如果奶瓶冲下，奶嘴的流速是呈线状的那就是流速过快了容易让孩子呛奶，也有可能吞咽不及时产生漾奶，如果奶嘴流速很慢很久一滴那就容易让宝宝产生疲劳，尤其是早产宝宝很容易在吃奶的时候睡着。

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