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儿童医学中心（省人民医院）

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宝宝得了腹泻哭闹着不愿去医院，药也不爱吃的情况下又如何是好呢？宝妈给宝宝做顿营养好吃的美食吧，让宝宝一边吃一边就把腹泻给“赶走”了。饮食调节是治疗小儿秋季腹泻不可少的一部分，也可作为日常调理的食谱之一，但是宝宝生病了最有效的还是要去听听专业医生怎么说哦。

宝宝秋季腹泻怎么办，饮食调养是关键

★胡萝卜汤

功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

做法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用

☆苹果泥

功效：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

做法：1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

☆山楂神曲粥

功效：中药神曲健脾消食，理气化湿，解表。治伤食胸痞，腹痛吐泻，痢疾，感冒头痛，小儿伤饥失饱。

做法：山楂50克、神曲15克、粳米30克。用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每天2次。

山药扁豆粥

功效：适用于脾胃气虚引起的便溏，消瘦者。

做法：去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次

作者：刘心

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儿童医学中心（湖南省人民医院），有80多年历史，是湖南最早成立的儿科专业之一，也是湖南省综合医院规模最大的儿科单位，由九个独立儿科医疗单元（包括独立的儿科门诊和儿科急诊）和一个儿科实验室组成，是湖南省重点专科。其中

儿童呼吸、儿童心血管、儿童血液肿瘤、新生儿、儿童重症专业享誉省内外，同时开设有儿童神经、肾病、消化、内分泌、保健、肛肠、骨科、耳鼻喉、眼科、泌尿、皮肤整形等专业。

在湖湘大地上有着良好的声誉，被广大人民群众称道为“三湘第一儿科”。

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