进入秋季，天气变得干燥，昼夜温差也在慢慢加大，对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝来说，又是感冒生病的高发季节！对此不少妈妈操碎了心，今天一起来看看，宝宝秋季换季容易患哪些病，以及要注意的事情。

1.感冒

9月开始，早晚温差越来越大，宝宝免疫力差，冷暖变换极易引起感冒。大多数的宝宝感冒后的症状只是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，症状较轻，但周期都比较长，一般十天左右可痊愈。有的会延续十多天，3岁以内的宝宝因为抵抗力差，可能会出现毛细支气管炎或肺炎。

注意事项

宝宝衣着的薄厚要看宝宝的体质、室内外温度变化等情况而定，原则是：衣物慢慢加，宝宝比大人少一件，活动时比安静时少一件。让宝宝多锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。

2.腹泻

秋季宝宝比较高发的疾病，非腹泻莫属。宝宝秋季腹泻，多数是由轮状病毒而造成的。腹泻之初宝宝会有一些和呼吸道感染类似的症状，常见的有发热、流鼻涕、呕吐等表现，随即会出现蛋花汤一样的大便，每天的排便次数往往会超过十次。

注意事项

家长应注意不要盲目的给宝宝使用抗生素。抗生素对于轮状病毒引起的腹泻并没有治疗作用，而且还会使宝宝正常的肠道菌群受到破坏。宝宝腹泻后应该及时到医院就诊，按照医生的诊断和医嘱进行治疗。

3.上火

秋季天气开始干燥，宝宝几乎每一次呼吸都对呼吸道是一种劣性刺激。它带走了黏膜和肺泡大量的水分，使其变得干燥，致使大便发干、鼻干易出血、口腔溃疡等上火症状。

注意事项

宝宝皮肤薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，改掉宝宝吃零食、吮手指、舔唇等不良习惯，避免刺激性的食物，口唇干裂可涂润唇膏保护。

秋季养生小常识

给幼儿喝足够的水

在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。而且，一定要给儿童喝白开水或者矿泉水，不要给儿童喝任何饮料。

多吃水果蔬菜

秋季是丰收的季节，在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对，幼儿不接受，久而久之，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子，身体里就会缺乏维生素，身体就会比较差。可以选择苹果，橙子、梨等，现在家里都有榨汁机，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

不要吃冰凉的食物

中医认为：儿童秋季养生小常识要特别注意寒凉伤脾，孩子本身脾胃就相对较弱，因此，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成脾胃不和，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给儿童吃，比如酸奶类的，一定要在室内放上15分钟以后，再给儿童喝。

西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。

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