随着孩子的成长，

孩子对钙的需求量不断增加。

身体可能会出现缺钙的现象，

如何判断宝宝是否缺钙？

小编汇总了：

宝宝缺钙的

10大症状，看这里！

宝宝缺钙的十大症状：

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出现湿疹，这也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；

10、鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。

科学补钙，在这

不同年龄段的儿童，缺钙的症状也有所不同。那么该如何科学补钙呢？

适量的户外运动，充足的阳光照射会促进皮肤合成维生素，提升钙在体内的吸收率。

补钙时最好别吃含有碳酸盐、草酸盐等的食物，这些食物会影响钙的吸收，因此要与补钙产品分开食用。

宝宝辅食中可摄入含钙量高的食物，如：豆类、牛奶、肉、紫菜、海带等。

选择合适的钙剂，如：醋酸钙颗粒，

醋酸钙

为有机钙，

钙含量高，入水即溶，好吸收，甜味纯正，宝宝爱喝。

对宝宝来说，怎样才算好的钙补充剂？

好的钙补充剂必须是钙源安全、好吸收、口感好、易被宝宝接受，最重要的是，适合宝宝娇嫩的肠胃。

盖宝醋酸钙颗粒

为有机钙

不伤肠胃，易吸收

。颗粒剂

易携带，易冲调，方便宝宝服用

。所以，家长购买时要特别注意，为宝宝选好钙，科学补钙。

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