最近天气越来越热了，假期间很多宝妈都有带宝宝出游的计划。公园、草坪、沙滩、大山，统统都安排起来了~

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小康君在这里提醒大家，虽然出去玩很嗨皮，但是一定要注意防晒呀！

否则光老化是你，晒黑是你，长斑也是你......

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提及防晒，小康君不得不夸夸咱们的“青岛大妈”，那防晒意识妥妥滴！防晒面罩戴起来，你们就是整个海滩最靓的崽~

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还有我们的“喷雾狂魔”古力娜扎，走哪喷哪，号称行走的防晒喷洒机。

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你瞧，别人白都是有原因的！这个夏天咱们就和防晒死磕到底~

宝妈奶爸们可别光顾着给自己防晒，也要注重一下宝宝的防晒，不止是为了颜值更为了健康！

宝宝也需要防晒？

防晒可不是爱美女士的特权，宝宝比大人更需要防晒。成人的皮肤尚且无法抵挡紫外线的伤害，更别说宝宝娇嫩的皮肤了。

宝宝的皮肤角质层厚度只有成年人的1/3，需要加倍注意防晒。

看到这里，宝妈们心中是否有了疑问：“不是说要多带娃晒太阳吗？怎么还要防晒呢？”

事实上，防晒和晒太阳并不冲突！带宝宝晒太阳时一般在上午十点，每次晒太阳的时间也不建议超过1个小时。

晒太阳不等于暴晒，防晒的要点就是保护宝宝皮肤不受阳光的暴晒。

如果家长不注意宝宝的防晒，让宝宝的皮肤长期暴露在紫外线下，很容易晒伤宝宝的皮肤，出现皮肤发红、发烫疼痛的症状。

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严重时还可能引发皮肤疾病，如：

日光疹、皮肤癌等

紫外线对皮肤的损伤，是一个漫长的积累过程。这就意味着，如果家长在宝宝小时不注意防晒，成年后宝宝皮肤受损的几率更大。

试想一下，若干年后，宝宝哭着问你：妈妈当初为啥不帮我做好防晒工作？为了以后少点麻烦，还是赶紧帮娃做好防晒工作吧。

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而且，紫外线不仅伤害宝宝的皮肤，还会有损宝宝的眼睛。这就是为什么会有人被紫外线灯灼伤眼睛，原理都是相同的。

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虽然宝宝接触到的紫外线强度没有那么大，但是仍然要做好防护措施。

小康君苦口婆心说了那么多，总结起来就一句话：宝宝需要防晒！防晒！防晒！

（重要的事情说三遍）

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适合宝宝的防晒方式有哪些？

宝宝的防晒方式和大人的防晒方式有没有区别呢？原理上都是一样，只需注意个别细节即可。下面，小康君就和大家聊聊如何给宝宝防晒~

不出门（躲太阳）

不出门简直是最有效、最省钱的防晒方式了，但是为此剥夺宝宝玩耍的乐趣就太不人道了。

那怎么办呢？咱们可以缩短外出的时间嘛，巧妙地躲过紫外线最强的时段就行了。

一天中，紫外线最强的时候是早上10点至下午4点。所以，家长们带宝宝出门时最好选择在早上10点之前或下午四点之后。

如果迫不得已要在紫外线最强的时刻出门，又该咋办呢？惹不起紫外线，咱们还躲不起吗？

树荫下、高楼下，哪凉快咱走哪~

实在不行，咱们还有以下两种防晒方式呢！

硬防晒

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小康君最喜欢的防晒方式就是硬防晒了，这种防晒方式简单、直接、有效，零接触还不会给宝宝皮肤造成负担。

建议紫外线强的时候，家长准备好以下装备再出门：太阳伞、防晒衣、帽子、太阳镜。

太阳伞使用方便，简直是老少皆宜，最适合抱着宝宝出门的宝妈奶爸了。

防晒衣更适合年龄稍大，喜欢撒欢的宝宝，有了它，家长再也不用追着宝宝跑了。

帽子、太阳镜不仅是每个宝宝必备的防晒单品，更是“炸街”神器，凹造型妥妥滴~

很多明星也都为孩子戴上了太阳镜，保护眼睛的同时，还为颜值加分~

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抹防晒霜

经常有宝妈问小康君：“防晒霜会不会刺激宝宝皮肤？”在此，小康君统一回复一下，

如果拿着大人用的防晒霜给宝宝涂，刺激是肯定的。

但是，如果用宝宝专用的防晒霜，是没有问题的。

每次出门前，家长可以给6个月以上的宝宝涂抹防晒，每过两个小时再补涂一次。

大部分儿童防晒都可以用清水清洗，部分防水的可以用儿童洗面奶或沐浴露清洗。

值得注意的是，不建议给6个月以下的宝宝涂抹防晒霜，建议采用硬防晒的方式。

如何给宝宝挑选防晒用品？

市面上的防晒产品那么多，宝妈们是不是都挑花眼了？贴心的小康君已经为你们准备好了挑选攻略，包含三种使用率最高、问题最多的防晒单品，快快查收吧~

防晒霜

一款合格的儿童防晒霜，一定要能够同时抵御UVB

（能够晒伤皮肤的短波紫外线）

和UVA

（能够穿透皮肤的长波紫外线

）这两种对人体有害的紫外线。

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针对这两种紫外线，防晒霜中也有相对应的指数应对。SPF是针对多波紫外线的，PA是针对长波紫外线的。

说了这么多专业术语，到底咋选呢？

宝宝日常防晒可以选SPF15、PA++的防晒产品。

如果是去郊游、

海边等暴晒时间长的地方，建议选择SPF30（SPF500）、PA+++的防晒霜。

如果宝宝出汗多、玩水可以选择带有防水功能的防晒。

选完了防晒值，还要考虑成分，建议家长选择无酒精、无香精、无防腐剂的儿童防晒，尽量减少刺激。

另外，推荐大家选择纯物理防晒的乳液，不要选择喷雾以免宝宝吸入。

防晒衣

关于防晒衣，我国的标准是只有紫外线防护系数UPF＞30才可标注为防紫外线产品。

所以，家长们为孩子选购防晒衣时要看清楚吊牌信息，认准防晒标识。

地摊上那种五颜六色、透明的防晒衣，大多不符合标准。

此外，轻薄的纯棉材质的长衣长裤也能起到很好的防晒效果。

太阳镜

一副合格的太阳镜，其标签上一定要有100%UV吸收或UV400的标注，这说明这幅太阳镜可以有效阻挡紫外线。

劣质的太阳镜不仅不能起到保护作用，反而会影响宝宝视力。

家长在选择太阳镜时不要只看颜值，要选择简单的款式，过多的装饰会阻碍宝宝视线。

镜片建议选择轻便、不易碎的PC材质，玻璃材质易碎不安全。镜架也建议选择材质轻巧的，不建议选择金属镜框以免加重宝宝鼻梁负担。

对于月龄比较小的宝宝，带弹力的绑带式太阳镜更适合。

大家好好享受假期的同时，一定要注意防晒哦，祝大家玩得开心！

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