今日大寒:大寒迎年,冬尽春生 今日大寒:大寒迎年,冬尽春生今日大寒:大寒迎年,冬尽春生

今日大寒:大寒迎年,冬尽春生

观自在菩萨,行深般若波罗

每年花开时节,我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天,有时搬到客厅,有时搬进阳光房,轻松音乐,焚香品茗,谈天说地;瓜果佐酒,漫论诗书。用一位作家朋友说的话,“醉里挑灯看花”,是有意思的事:等待羞涩的美人,在在千呼万喚中,一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉;开放时,它有着別的花所不及的气度,洁白的花瓣,一点点向外舒展,如美人伸着懒腰,虽然柔情似水,但它开放的样子,极其狂放,闭谢的姿势也刚烈异常,象倒挂金钟,不减姿态。宗彪、王寒夫妇,文字唱和,各领千秋。他们连续三年,每次坚守三五小时,观察细致入微,与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》,讲到了这件乐事。撮影家叶晓光,为昙花留影作画册;卢霞客与台岳学子,诗词唱和:小暑台风送清凉,安心静观渐开花,妙曼多姿色。人到闲处,你我他。

赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比,地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华,轰轰烈烈,但也是刹那美丽,瞬间永恒!人呢,以百年记,也不过是三万六千五百多天,在历史长河中,能有雪爪鸿妮,实是不易。有一付对联说得有意思:若不撇住终有苦,各能捺住即成名。横批:撇捺人生。撇不出即苦,捺收得住是名,一撇一捺是人字。人生几何?我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话:“新世纪的口号,快乐来自于内心”。

蜜多时,

每年花开时节,我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天,有时搬到客厅,有时搬进阳光房,轻松音乐,焚香品茗,谈天说地;瓜果佐酒,漫论诗书。用一位作家朋友说的话,“醉里挑灯看花”,是有意思的事:等待羞涩的美人,在在千呼万喚中,一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉;开放时,它有着別的花所不及的气度,洁白的花瓣,一点点向外舒展,如美人伸着懒腰,虽然柔情似水,但它开放的样子,极其狂放,闭谢的姿势也刚烈异常,象倒挂金钟,不减姿态。宗彪、王寒夫妇,文字唱和,各领千秋。他们连续三年,每次坚守三五小时,观察细致入微,与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》,讲到了这件乐事。撮影家叶晓光,为昙花留影作画册;卢霞客与台岳学子,诗词唱和:小暑台风送清凉,安心静观渐开花,妙曼多姿色。人到闲处,你我他。

赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比,地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华,轰轰烈烈,但也是刹那美丽,瞬间永恒!人呢,以百年记,也不过是三万六千五百多天,在历史长河中,能有雪爪鸿妮,实是不易。有一付对联说得有意思:若不撇住终有苦,各能捺住即成名。横批:撇捺人生。撇不出即苦,捺收得住是名,一撇一捺是人字。人生几何?我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话:“新世纪的口号,快乐来自于内心”。

照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍。无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅盘。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。

桃园野菊

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菊香文苑

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桃园野菊文刊

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季节总是随着年轮的辗转循环往复

如同那些光阴里难以释怀的故事

小寒过去了,大寒接踵而至

而农历一年也到了尾声

在这个时节

当你经历了最极致的严寒后

新春也将如约而至

寒极必暖

否极泰来

愿你我都能守得住岁月

等得到花开

大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷到极点的意思。过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。

人们常说“大寒年年有,不在三九在四九”,言外之意,就是天气寒冷到了极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”

大寒|物候

一候:鸡乳育也

二候:征鸟厉疾

三候:水泽腹坚

大寒时节,寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。古有“大寒大寒,防风御寒”之说。

大寒到顶点,日后天渐暖

大寒习俗

大寒迎年

大寒节气常常与农历岁末相重合

所谓“大寒迎年”,就是大家都在“忙年”

赶年集、买年货,写春联

准备各种祭祀供品,扫尘洁物

除旧布新,准备年货,腌制各种腊肠、腊肉

或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴

尾牙祭

原本是祭祀土地公公的仪式,

俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来

做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究

头牙在农历的二月二

尾牙则在腊月十六

这一天买卖人要设宴

白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜

据说鸡头朝谁,就表示老板明年要解雇谁

因此现在有些老板一般将鸡头朝向自己

以使员工们能放心地享用佳肴

回家后也能过个安稳年

大寒养生

大寒为“冬三月之末”,时近春节,是工作最忙的时候,人极易疲劳,耗精伤神。所以,适当休息、保持心情平静,以最好的状态迎接“天地复始万象更新”之时。

固护脾肾,调养肝血

“冬不藏精,春必病温”

大寒时节仍然是冬令进补的好时机

重点应放在固护脾肾,调养肝血上

药补不如食补

”,应以食补为主

偏于阳虚的人食补以温热食物为宜

如羊肉、鸡肉等

偏于阴虚者以滋阴食物为宜

如鸭肉、鹅肉、木耳等

足浴温阳

“寒从脚起,冷从腿来”

人的腿脚一冷,全身便都会觉得冷

在睡前以热水洗脚,能使血管扩张,血流加快

不仅能够改善脚部的皮肤组织血液循环

降低肌张力,还能提升睡眠质量

大寒|吃“三冬”

大寒过后,天气更加寒冷,人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。此时人们的饮食,也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,千万别忘了冬日的“看家三冬”——冬瓜,冬枣,和冬甘蔗。

冬瓜:可帮助降低血糖

冬瓜钾盐含量高,钠盐含量低,膳食纤维很多,可帮助降低血糖,还能降低体内胆固醇,降血脂。对高血压患者而言,是不错的食疗佳品。

冬枣:可提高人体免疫力

冬枣营养非常丰富,含有天门冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需的氨基酸。维生素C含量尤其丰富,可提高人体抵抗力,预防感冒。

冬甘蔗:能益胃补血润燥

甘蔗补血润燥,提神清热下气,补肺益胃,含有大量的铁钙磷猛锌等人体必需微量元素,其中铁含量特别多,素有“补血果”的美称。

大寒将至

最寒冷的日子即将到来

也即将过去

暖春终将来临

春花秋月夏风冬雪

感谢四季的芳华

感谢每一个和我们走过二十四节气的你

大寒至,新年近

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