一、治疗腹泻的最简单方法就是腹泻期间除了喝淡盐水，什么都不吃：

腹泻期间除了喝淡盐水，什么都不要吃，最多饿大半天就好了，偶尔腹泻不是坏事，给自己清洗一次肠子，可以把坏事变好事。

很多人的腹泻之所以越来越严重，就是出现腹泻以后觉得需要及时补充营养，而在腹泻期间吃进去的任何东西不是给自己补充营养，而是给肠道的细菌补充繁殖的原料，把简单的腹泻变成拉痢疾甚至拉脱水导致发烧等严重病症。

如果腹泻期间什么都不吃，拉肚子的过程也是肠道细菌自取灭亡的过程，喝淡盐水（高血压人群也可以喝淡柠檬水，胃酸过多的人还是喝淡盐水为好，偶尔适量喝淡盐水对血压不会有太大影响）只是清理肠道残留的细菌。如果没有淡盐水或淡柠檬水，喝温开水也可以，只是等待的时间要略久一些。总之治疗腹泻的基本原理就是断绝肠道细菌的供应链，让它们自取灭亡。

腹泻期间除了任何东西都不吃，如果想加快治愈的速度，还可以按压脚背的地五会穴与足临泣穴之间靠近地五会穴的腹泻特效穴（前面文章有详细介绍）。不懂穴位或懒得按压穴位的人，简单地忍住饿一顿最多两顿饭就好了。

辟谷治大病甚至治绝症与治腹泻的原理相同，现在传统的治疗方法就如同消灭蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠等害虫，铲除垃圾才是消灭害虫的最彻底也是最快捷方法，同样，过午不食尤其是辟谷也是铲除癌细胞赖以生存的体内垃圾。当然，辟谷要循序渐进，不能急于求成，同时全辟谷还要学会服气，《治疗癌症的五项基本原则》中有详细说明，这里不再赘述。

二、不治而愈是治病的最高境界，只有改变不良习惯才能治本：

包括遗传病在内的所有疾病都是不良习惯造成的，目前遗传率最高的疾病也只有85%，仍然有15%的家族成员不遗传，同样疾病双胞胎也有一个遗传、另一个不遗传的，有遗传病的家族成员只是遗传的概率大，并不等于必定遗传，因为遗传病与其说是遗传的基因，不如说是遗传的不良习惯，有遗传病的家族成员往往生活习惯都是相同的，个别家族成员独立生活、养成良好的习惯，患病的机率就会大大降低或者完全避免。因此，有遗传病的家族成员改变不良习惯不仅是对自己的健康负责，也是对自己家族的健康传承负责。

现代医学研究证明，熬夜可以改变健康人的遗传基因，这就说明，健康的家族成员同样会把好的基因改变为坏的基因遗传给下一代。

因此，改变不良习惯才是治病的最有效方法，只要改变不良习惯很多疾病就会不治而愈，这就是以前文章多次提到的“无疗”，这才是治病的最高境界，“无疗”不仅不花钱，还能省钱，不熬夜省电费、过午不食尤其是辟谷省饭费，否则，如果不改变不良习惯，即使治好了还会复发甚至久治不愈。

三、很多人久治不愈往往是“好”习惯在作怪：

很多人的病久治不愈，甚至出现住院八回、动手术七回的现象，其根本原因就是不良习惯在作怪，但是不良习惯不等于坏习惯，现实生活中年轻人生病大多数是晚饭大吃大喝甚至吃夜宵、熬夜、不吃早饭等坏习惯造成的，而中老年人生病往往是“好”习惯造成的，婴幼儿生病也大多数是家长的“好”习惯造成的，所以说，究竟什么是不良习惯存在很多健康误区，前面《日常养生中的诸多健康误区》、《为什么有些人几乎天天锻炼还是经常生病？》、《湿气重大多数是“好”习惯造成的》、《吃水果的六大误区》、《为什么不吃药也可以治病？》、《晚上和阴雨天做艾灸等于引狼入室》、《治疗癌症的五项基本原则》等文章都有详细说明，这里不再赘述。

治病最怕的不是人人皆知的坏习惯、而是大多数人执迷不悟、痴心不改的“好”习惯！

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