人不可一日无水，对于水来说，是我们人类生命活动中不可缺少的一种物质；作为一直以来被誉为“生命之源”的物质，生活中更需要大家去关注；喝哪种水相对更加靠谱？对于生活当中最常见的桶装水、瓶装水和家庭自来水，选择哪个更加靠谱安全？

白开水，就是烧开的自来水，也是饮用年头最长的一种水，它是按照国家标准加工处理后的天然水；水质由自来水厂和检验部门进行把关。

当然很多人最关心的是自来水的消毒问题，自来水消毒使用的方法是“通氯气”，这个流程也叫做“水氯化”；社会上有很多人总是觉得喝这样的水是否容易摄入水中的残留氯，其实并不会，依照中国《生活饮用水卫生标准》，一般自来水的残余氯含量应该在0.7毫克以下，这个残留量非常低，对于我们的身体根本不存在影响。

更何况白开水经过煮沸的过程，剩余的氯也会被去除；也就是说，水中的氯根本不会对我们的健康产生威胁。

自来水中所含的亚硝酸盐会不会出现超标的状况？

江湖流传自来水中含有硝酸盐物质，在后续的过程中，微生物会将其转化为亚硝酸盐物质，对于人体容易造成威胁。但是任何物质都要有一个“量”的限定；自来水中的亚硝酸盐含量仅在每升10毫克以下，不会对人体造成伤害。

除了这些，还有人在关心自来水的营养问题；那首先我想先问一下大家，除了自来水，其他的水中又有何营养，除了水分子以外，其实就是一些矿物质元素，这和产水地有关，其余影响不大。

所以，如果您很担心自来水的安全问题，大可不必，只要是经过国家标准认定的水，其实并不会存在问题；烧开煮沸之后可以杀灭其中的微生物，也能够调节水的硬度，完全可以放心饮用。

桶装水，更优秀吗？

因为桶装水比较贵，所以很多人总是觉得这样的水更加安全靠谱；但其实，无论是桶装矿泉水（含有一些微量元素）还是桶装纯净水（自来水去除其他的杂质物质、矿物质元素，只剩下单纯的水）；完全可以喝，可能是装到桶里了，您觉得更加美观，但是差别并不是很大。

不光如此，桶装水还存在一定的安全问题，桶装矿泉水和桶装纯净水的细菌总数合格率在83.3%，细菌和酵母菌合格率在77.8%；为何会出现这样的问题，根本原因在于“饮水机”。

饮水机处理不当，就会造成微生物的残留和侵害问题；想喝桶装水可以，但一定要定时清洗饮水机，保证它是安全的。

再来说“瓶装水”：

对于瓶装水而言，无论是2元还是3元，其实只不过是把桶装的矿泉水和桶装纯净水分为小瓶灌装，差别不大，应急可以，但不建议每天喝它，一是价钱问题（挺贵的），二也不利于保护环境。

说到这，我们应该明确，无论是自来水还是桶装水，再或是瓶装水，相差并不大，特别是营养方面，并不是一丢丢矿物质元素就会对你的身体造成多大差别（影响）；自来水安全性没问题，桶装水在注意饮水机卫生的情况下也没问题，瓶装水更是如此；所以，依照情况的不同，自由选择即可，请别在这个问题上大动脑筋，健康层面也不必过分担忧。

来源：网络

责任编辑：田辉

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