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鱼肝油真的能长高吗?

首先我是看到一个事，然后才引起关注的：

《生活中来》1—7合订本上有这样一则消息：某男，59年的时候18岁，眼睛生了角膜炎，半年没治好，后来是三瓶鱼肝油丸治好的，当年的身高长了10多厘米，达到1米78，1986年他小孩12岁的时候也生了角膜炎，他也让他吃鱼肝油丸，加上药物治疗追上了他的个子，小孩16岁的时候身就已长到1米86（他们家的长辈没有超过1米7的）。他从中悟出一个道理来，吃鱼肝油有助于长个子。

《生活中来》是《北京晚报》的一个名牌专栏，征集老百生在日常生活中积累的宝贵经验。此书汇集了医、用、吃、穿等方面的生活经验和奇谋妙招。

另一本杂志上说，

每天晚上睡觉前一个小时喝150ml牛奶，每隔3天吃一颗鱼肝油，有助于长个子

不知对骨骺未闭合的小伙伴有效不

一个生活记实的作者这样写，“1959年春天我18岁时,眼睛得了疾病,半年没治好,最后吃了一种不太贵的药丸治好的,当年的身高长了十几厘米,达到1.78米.1986年我的小孩12岁时候也得了这种病,我也让他吃了这种药丸,加上药物的治疗,第二年就追上了我的个子了,我还让他每周吃一两粒这种药丸,现在小孩刚过16岁,身高已经达到1.86米（我们家的长辈没有超过1.70米的）.我从中悟出一个道理来,就是吃这种药有助于长大个子.”

当得知是鱼肝油，于是在网上查资料，鱼肝油中的维生素D可以促进钙的吸收，这一点，对于肠胃吸收不好的人中起重要作用！

同时，鱼肝油含有维生素A和D，作用是可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，但

服用过量会引起中毒，这一点尤其注意！！

不是别的原因中毒，是维生素A过量了，加重肝脏负担，日积月累引起的中毒。

那么，接着说，

鱼肝油真的能长高吗，答案是肯定的

，能长高的，而且是生活例子，我见到的，对于身体正要需要，肠胃吸收又不好的人，鱼肝油，绝对是你长高中需要嵌入的显著因素！！

不知对骨骺未闭合的人是否同样有效。

鱼肝油是什么东西？

百科上是这么解释的：

鱼肝油。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。

那么鱼肝油的功效是什么？

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油增高法就和黄豆胡萝卜增高法同样的道理，富含丰富的维生素D和A

胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道

胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。

黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半，因此，

科学家把黄豆称为蛋白质的仓库。

为什么我会这么说呢，且看这里有个案例，网友把他称作

张金波人体增高新方法（如下）

在网上查了很多相关讯息，说是胡萝卜加黄豆一起吃可以起到增高的效用，每天100克炒熟的黄豆,三根胡萝卜.两者均为普通食物,不会有任何副作用.不过7-35岁人效果明显,尤其是18岁以下的人长高的潜能更大.黄豆中含有丰富的蛋白质还有钙，胡萝卜中有类胡萝卜素，这些营养都可以帮助骨骼发育。

张金波是河北某县（字不认识）黄递铺乡的一个农民，97年春节前，他的小女儿想吃炒黄豆，他就做了一些，然后他的女儿又自己拿来生胡萝卜就着吃，觉得又香又甜，于是隔3天就要这么吃上一次，20几天后，张金波发现小女儿明显长高了一截，两人感到非常惊奇。

心想这可能和这两样东西有关，于是就让自己的大女儿菲菲做实验，他们先量好了她的身高，然后每天让菲菲吃100克黄豆，3根胡萝卜，20几天后一量居然长高了9厘米。

张金波的妻子高秀丽非常好奇，也这样吃了20几天居然也长高5厘米。于是他们夫妇百思不得其解，认为孩子可以长还可以理解，作为成年妇女也还能长实在是有一些离奇。这一现象引起了科研，医学部门的极大关注，将进一步证明它的科学理论依据。最近《经贸时报》也报道了这一令人类震惊的消息，这确是人类矮身材者的福音。

具体的做法为:

买来黄豆，先浸一会水，不要太久，只需浸到感觉有些发软就行了。然后就把锅弄热，不要下油，然后把豆放进去，连续炒，切记要连续炒，不然一下就焦了，你要有耐心，因为不是很快就可以炒好的。等炒到豆发出轻微的爆破声，就可以了，试一下可以吃吗。然后把事先调匀的盐水洒上去，再炒一会，炒到水干了就行了。

胡萝卜买那些比较小的。因为大的太硬，要先用洗洁精洗几次，因为是生吃，所以洗干净点，然后去皮，然后就跟炒好的黄豆一起吃吧，当零食吃也行啊。食用量可以参考上面，但是使用没有严格的要求，只需要连续吃，而且这两种都是普通的食物，没有副作用，所以可以放心食用。

还有一篇案例

可以看看这篇

吃黄豆胡萝卜18周岁的高中生长高了3CM

前提是你骨骺没闭合！没闭合！没闭合！

闭合的成年人有成功通过

鱼肝油/胡萝卜/黄豆长高的吗？

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