胡萝卜

又叫“小人参”，自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物，含有丰富的胡萝卜素，纤维素，矿物质，多种维生素，可溶性糖。下面一起来跟小编看看，吃胡萝卜有哪些震撼奇效。

1、保护心血管健康

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管疾病的作用。同时胡萝卜含有丰富的降糖物质，如槲皮素、山奈酚，这两种元素可以增加冠状动脉血流量，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了。因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病、高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可起到保护心血管健康的作用。

2、祛斑美肤

胡萝卜含丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成每天喝一杯胡萝卜汁的话，就可以起到祛斑的作用。

3、益肝

对于经常用眼一族来说，日常如果常吃胡萝卜，就可起到缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视力的作用，对防治干眼病、夜盲症也具有很好的效果。

尤其是对于电脑一族来说，日常更要多吃胡萝卜。

4、增强免疫力

胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A，还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。

5、促进肠道健康

胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。

6、促进新陈代谢：

增进血液循环

尤其是对孩子们来说，如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。

7、延缓衰老

胡萝卜素可清除人体皮肤的自由基，延缓人体衰老。

同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。

荣格天然β

胡萝卜素软胶囊

规格：

0.5g×100粒

零售价：

120.00

特点与功效：

本品是以天然β-胡萝卜素、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充β-胡萝卜素的保健功能。

主要原料：天然β-胡萝卜素、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水

功效成分及含量：每粒含β-胡萝卜素3.25mg

保健功能：补充β-胡萝卜素

适宜人群：需要补充β-胡萝卜素的成人

不适宜人群：孕早期妇女

使用方法：

食用方法及食用量：每日

次，每次

注意事项：

本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

荣格天然β-胡萝卜素功效

1、抗氧化：

β-胡萝卜素分子结构中含有多个共轭双键，能减少自由基对细胞遗传物质和细胞膜的损害。

2、免疫调节：

免疫系统除了有免疫防御即保护机体免受细菌、病毒等病原体引起的疾病的作用外，还有免疫监视及时发现并吞噬癌细胞预防癌症的作用。

3、延缓衰老：

由于衰老与机体抗氧化和免疫调节能力有关，而β-胡萝卜素又具有抗氧化和免疫调节的作用，因此，类胡萝卜素也可以延缓衰老。

4、抗癌：

β-胡萝卜素之所以具有显著地防癌抗癌的作用，除了与它的抗氧化和免疫调节作用有关外，还与其在癌症产生的不同阶段的作用有关，包括启动阶段、促进阶段、发展阶段。

5、预防慢性病：

因为β-胡萝卜素具有很强的抗氧化性，所以可以抑制低密度脂蛋白的氧化，从而预防心血管疾病和动脉粥样硬化。

6、预防眼部疾病：

β-胡萝卜素中的叶黄素和玉米黄素是眼睛视网膜黄斑区的主要色素，并具有抗氧化和光过滤作用，它们对眼睛具有重要的保护作用，能预防老年性黄斑变性，白内障等研科疾病。另外，由于β-胡萝卜素具有强大的抗氧化作用，因此对一些与自由基或氧化伤害有关的疾病如白内障、关节炎、糖尿病、肾小球肾炎、肝炎、肝硬化等均具有一定的防治作用。

7、皮肤粗糙，粘液少：

上皮组织分化不良，皮肤特别是臂、腿、肩、下腹部皮肤粗糙、干燥、鳞状态等角化变化。口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜失去滋润、柔软性，使细菌易于侵入，特别易导致支气管肺炎等严重疾病。

8、生长发育受阻：

尤见于儿童，首先影响骨骼发育、齿龈增生与角化，影响牙釉质细胞发育，使牙齿停止生长。

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