乌梅的功效与作用禁忌乌梅的营养价值及正确吃法乌梅不能和什么一起吃

【乌梅的功效与作用】

乌梅的功效由敛肺涩肠、生津止咳、安蛔驱虫。通常，其作用：适用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾便血、久疟久泻、蛔厥腹痛。

1、可入大肠经，能够帮助止泻痢。

2、乌梅味道是酸的，可以帮助刺激胃液分泌，能生津止渴。在夏天适合喝乌梅汤，可祛暑解渴，还可以帮助治疗热病口渴。

3、乌梅当中的成分能够刺激身体腮腺荷尔蒙分泌，可预防衰老。平时可以将乌梅制成乌梅干直接吃。

【禁忌】

有实邪人群忌服乌梅；胃酸过多人群慎服乌梅；咳嗽初起气实喘促人群不宜用乌梅；疟痢初起人群禁用乌梅。

乌梅长期能吃吗？

乌梅的确能够长期进行使用，乌梅是一种营养非常丰富的食物。乌梅当中不但含有维生素C，钙，镁，蛋白质膳食纤维等多种营养物质，还具有比较有效的软化血管，抗衰老，促进血液循环等多种功效。因此长期使用对身体有很好的作用，但是一次不要使用过多，建议每天少量使用一些。

乌梅泡水的功效与作用

如果用这个泡水喝，对于久咳不愈的病症，或是长期的慢性的腹泻的病症有治疗的作用，其适宜的人群就是有这样的症状的人。

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