潮湿闷热的夏季，

出汗多，消耗大，容易感觉到

身体疲劳，食欲下降，免疫力低下。

就拿小编办公室的同事举例，一个个都说头晕脑胀，每到中午饭点就“选择困难症”爆发，看啥都没食欲，不知道吃什么。下午工作时也是

哈欠连天，晕晕乎乎，整个人精神不振……

尤其是赶上加班，晚上偶尔熬个夜，身体好几天都缓不过来，

总感觉整个人的精、气、神都被掏空了，虚弱无力！

现代人生活节奏特别快，工作、家庭、经济、人际关系等各方面因素，均带来了一系列的强大压力，

抽烟、喝酒、暴饮暴食，根本没时间好好关心自己的身体。

如果长期处于这种紧张的压力下，人就会变得焦虑、精神恍惚、记忆力减退、失眠多梦、掉发越来越多……

千万别忽略这些健康问题，这说明很有可能你的肾已经被透支了！

肾不好人易老

肾脏，

就是我们生命的根本。只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。而

当肾脏出现问题的时候，人体可能会

加速衰老

肾脏不仅是男人的命根子，也是女人健康美丽的总管家。

“肾藏精，其华在发”。如果你日常习惯没变，但是体重却不断增加、脱发量增多、下眼睑浮肿、黑眼圈，经常怕冷、腰酸痛等，这说明肾脏已经向你发出求救信号了！

肾不好，男人容易疲倦劳累，女人容易身材走样。

现在有5个简单的小方法，您不妨自测一下自己是否肾虚——

①总喜欢打哈欠：

肾虚者的打哈欠并不是因为睡眠不足导致的，而是肾阳虚的表现症状，并且还会感觉精神疲惫、浑身乏力等等；

②尿频尿急，

脸部和腿部容易水肿；

③脱发、白发，

头发毛躁、容易断裂；

④吃饭重口味，

面对清淡食物没食欲；

⑤体寒怕冷、手脚冰凉，

大夏天空调没开多低，但是会觉得发冷。

一颗桑椹七味药

盛夏桑椹赛人参

中医将药食同源的中药称为“上药”，桑椹可以说是上药中的上药，基本

男女老少皆宜

男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰

早在两千多年前，桑椹就已是我国皇帝御用的补品，历代医家也极其推崇，在民间更是有

“人间圣果”、“补血果”

之称。

俗话说：

“十人九肾虚”

。现代人到了岁数，往往会选择自己偷偷补肾。

但是无论男女，补肾时千万不能乱补，尤其是别轻信网上的各种偏方、补肾药、保健品……

养生专家常言：

“养以食为上，食以黑为佳”

。因为五色对五脏，黑色入肾，如芝麻、黑豆、黑米、桑椹等食物，都对肾脏有很好的帮助。所以大家不妨从日常饮食入手。

据《本草纲目》记载：

“桑椹，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……

历代医家认为，桑椹乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，

益肾脏而固精，久服黑发明目，

是滋阴、补血、通便的佳品。

清朝乾隆皇帝宠爱的孝贤皇后也很喜欢用

来调养身体。

常吃桑椹可以起到以下七大作用：

滋阴补肾

桑椹善滋阴养血、生津润燥，可改善肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、心悸失眠、脱发白发、盗汗多梦等。

预防糖尿病

中的花青素抗氧化能力极强，可保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢，并能预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。

生发乌发

桑椹可促进头发生长，含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

美容延缓衰老

中富含白藜芦醇和青花素，可有效清除自由基，能够延续衰老，改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩。

增强免疫

桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

养眼明目

常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

润肠通便

含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,增强肠蠕动。

桑椹膏——

桑椹的最佳吃法

关于桑椹的吃法多种多样，一般鲜吃较多，但是鲜桑椹保存期短容易腐败变质。另外，

桑椹药性甘寒，吃多了

易滞腻碍脾

脾虚便溏者亦不宜吃鲜桑椹

《食宪鸿秘》：“

桑椹熬膏，更妙，久贮不坏

古人会把鲜桑椹熬成膏来吃，用加热的方式，一边能暖胃去桑椹的寒，一边还能保留它的强大功效。

专家也向我们推荐，采摘新鲜

，熬制膏方更为滋补。

一味膏方百年功

方回春堂精心熬制

把桑椹放入锅中，加入冰糖，慢慢熬成稠状，就当桑椹膏了，这就是很多市面上制作桑椹膏的土办法。

其实，

要想制作出一款有品质、有效果的精品桑椹膏，必须要严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，

一味膏方百年功

，选料、熬制、配伍每一个环节，每一道工序都大有讲究。

▲余柏堂：膏方制作技艺国家非遗传承人

秉承名医、好药、实惠的原则，楼上家人这款膏特邀资深养生专家，定制独家的养生名方，再精选道地的原料，采用传统精典的制作工艺，为广大消费者提供更高品质的超浓缩桑椹膏。

▲制作精细：要经过三次提纯、四次浓缩等工艺

来自千年蚕桑之乡的极品桑椹

楼上家人桑椹膏，全部原料均来源于拥有4700年养蚕历史的

浙江桐乡

这里土地肥沃，气候适益，种植的桑椹，个大汁多，颜色乌黑，花青素含量较高。

因为这里的桑叶是要味蚕的，

不施任何的化肥与农药，是纯天然的道地药材，

也是桑椹膏的顶级原料产地。

桑椹成膏，背后是技艺的沉淀

楼上家人桑椹膏，邀请了膏方制作技艺国家非遗传承人，

拥有37年膏方制作经验的俞柏堂老师

亲自熬制。从选料开始，俞老师就亲自深入田间地头，与桐乡当地农民一道，精选出品质最好，最新鲜的优质桑椹。

膏方的制作，经过浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、华膏、过滤、收膏七道工序。一批桑椹要7天7夜的熬制，在保留原有营养物质基础上，

经64倍浓缩后，13公斤桑椹才有一瓶超浓缩的桑椹膏。

膏方制作

最重要的环节当属收膏，

必须达到“挂旗”收膏才算合格，

而且时间仅仅只有10分钟，这需要多年的经验与眼力，可想而知技艺的重要。

这款桑椹膏在保留新鲜桑椹原有成分基础上，通过手工小锅慢熬，有效中和了桑椹原有的寒性，

脾胃虚寒的中老年也可以食用

每天1勺

膏，健康食补，从内而外调养身体。

特别注意：

因为桑椹膏属于手工新鲜熬制，所以产量十分有限。本次活动仅有500组左右的备货，先抢先得，售完即止，特此说明。

6.18年中大促

强烈推荐

楼上家人桑椹膏

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非遗”制膏技艺

健脾活血补肾明目

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