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一到秋天，大家就开始了各种养生滋补。

一是因为夏季消耗大，身体虚亏了；二是要为冬天抵抗疾病储备营养。

以食养生的方法已经有很长的历史了，秋天一到，人们就开始

“贴秋膘”

，炖汤烧肉轮番上场，就为了养好身体度过寒冬。

老一辈的人秋天食补，是因为以前物质匮乏，经常吃不饱，营养跟不上。贴秋膘可以帮助身体储备营养，增加冬春抵抗力。

反观当代人，衣食无忧，营养充足，如果还按传统方式“贴秋膘”，只会造成营养过剩，积累过多油脂，不利于身体健康。

增强免疫力的本质其实就是要补充蛋白质、微量元素以及维生素。蛋白质是一切生命的物质基础，调节人体的免疫功能。

如果说人体是房子，

蛋白质就是堆砌房子的砖块

，只有砖块结实，房子才能稳固。因为只有免疫力好才能抵抗外界病菌，才能避免生病，健康顺利的度过冬天。

当然，

微量元素

维生素

也是维持人身体机能不可或缺的要素。

一般来说，这些都可以依靠我们平时的饮食来获得，所以，我们食补也是为了获取更多的营养。

但是，单靠食物在我们人体变成易吸收的蛋白质、微量元素和维生素是十分

有限的，而且需要很长时间

。大多数食物没来得及转化，反而变成脂肪囤积在体内，让你长胖。

以上图片来源于网络，侵删

现在生活节奏快，传统的秋冬食补满足不了大家的需求，我们需要通过更为健康有效且不会让人发胖的方式进行身体保养。

这里，小编为大家推荐

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研究表明，人体是具有吸收肽链能力的，因此对于一些肽链很短的，即

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，是可以直接吸收的。

要知道，我们平常吃的蛋白质都是

高分子

的，人体是不能直接吸收的。

而秀域的

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小分子胶原蛋白

，从动物胶原中提取，比植物胶原更符合人体机体的需要和吸收。可以做到

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看到这里，再对比传统的炖汤烧肉食补，是不是觉得秀域新食补更为有效健康呢？

各位，滋补又不发胖，才是正确的秋冬滋补方式哦。

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（部分图片来源于网络，侵删）

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