通江县文教示范幼儿园

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进入冬季后，天气寒冷，是感冒的高发季节，最近咳嗽的宝宝特别多，平时也讲了如何预防感冒，比如生活习惯养成，锻炼身体，穿衣保暖要适当，学习预防感冒儿歌等等。

今天小朋友又进行了食疗预防，喝了热腾腾的银耳雪梨汤，现在我们一起来了解一下雪梨银耳羹的好处吧！

雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合冬天食用，常吃雪梨的话能很好的清肺等功效，银耳也是一种非常好的营养品，银耳含有丰富的蛋白质和氨基酸等物质。在平常的时候如果身体有这样的需要，那么就可以选择冰糖雪梨银耳羹来帮助身体增加营养和改善身体的状况。

你看这些宝贝吃的津津有味。希望咳嗽的小朋友早日康复！朋友们，你们用过这个秘方吗？

图文：郑容、杜莉萍

编辑：张瑛林

审核：冯妍

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信息来源：通江县文教示范幼儿园

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