冰糖雪梨银耳羹

有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，还有降低血压和滋阴清热的效果。

能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳富含维生素D，还富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效。

，雪梨如果再加入银耳一起煮，润肺滋阴效果极佳。

雪梨一个银耳半个，冰糖和水适量

1.银耳要提前用凉水泡开，摘选浸泡好的银耳，雪梨切成小块

将梨子银耳冰糖放入破壁料理机，加水至玻璃杯1200ml处

做法一

：选择浓汤功能，等功能运作结束就是冰糖雪梨汤，可以吃到整块的雪梨和银耳哦。

做法二

：在做法一的基础上，再次选择果蔬功能打成糊状，就可以做成破壁之后浓稠的冰糖雪梨银耳羹。

做法三

：直接选择米糊功能。

特别提醒

想要吃到雪梨肉和银耳，就选择做法一只用浓汤功能；

想要喝到浓稠的米糊状的雪梨银耳羹，就在做法一的基础上再使用果蔬功能（即浓汤功能结束后再选择一次果蔬功能）’或者直接选择做法三米糊功能哦！

如果亲发现有类似溢出的现象，其实是因为熬煮过程中银耳会产生的泡沫，银耳不要加太多或者在盖子附近铺上一块小抹布就不怕了哦~

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