菠萝有什么功效？夏季吃菠萝的好处

菠萝的功效及好处

每年到了四月份，各个地区就会有新鲜的

上市，菠萝自身的营养价值是非常高的，如果能够适当的吃一些，能够对人体的健康有很大的好处。特别是现在新鲜的菠萝，效果更好。当然，菠萝不光是可以洗干净之后生吃，也可以在熬

的时候放一些进去，既能够让粥变得更好喝，还有开胃的效果。如果不喜欢吃菠萝，还可以榨汁喝，养生效果也是非常好的。

吃菠萝的好处

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

菠萝含有丰富的维生素B1，可以增进人体的新陈代谢速度，从而有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

夏季吃菠萝有哪些功效

3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

菠萝的营养价值

菠萝的营养价值很高，经常食用能够达到健胃消食、解热消暑、解酒、降血压的功效，而且菠萝还具有抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝还可以用于

不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于

高血压

眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。

菠萝中所含有的糖、

类和酶有利尿作用，适当食用对于患高血压和

炎的病人有好处。

除此之外，菠萝酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可以改善局部的血液循环，具有消除炎症和水肿的作用。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解

蛋白质

，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用。

适当食用对肾炎，高血压病患者有益

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