《小王子》中，狐狸对小王子说：“你要能在每天同一个时间来就更好。比如说你在下午四点来，从三点钟起，我就开始感到很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟以后，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了，仪式还是需要的。”同样，生活，也需要仪式感，这是对生活的一种态度和追逐。

总是听说，别在最能吃苦的年纪选择安逸。

小尚要说，别在最美的年纪忘记享受生活。

阳光正好，微风不燥，不如自己动手做一杯菠萝汁，

享受惬意的周末时光。

|主要功效|

菠萝汁是一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。

|小贴士|

菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，食盐水能破坏这种酶，不过如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏，所以最好浸泡半小时左右。

菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。

|材料|

准备一个香甜的菠萝

医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。

-step1-

菠萝削皮切成小块

-step2-

放进盐水中浸泡，大约半小时

-step3-

取出菠萝，放入榨汁机

教大家一个自己种菠萝小技术哦，

一般人我不告诉他！

如果是买的一整个菠萝，头部不要丢掉

将顶部的部分小心切下，不要留果肉，像这样：

把顶部放入一个装水的瓶里，不要太满，根部接触到水面就可以

等根部发芽，就可以移栽到盆里了

能不能长出菠萝，就看缘分啦！不过，就算长不出来，当个绿色盆栽也不错啊！

ps:图片来自网络

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