每周食谱

星期一（9.14）

清炒西葫芦

醋溜土头丝

鸡蛋炒馍花

鸡蛋羹

黑米粥

土豆排骨

胡芹炒培根

手撕包菜

紫菜蛋花汤

双菇炒肉丝

葡萄干米粒

黑米饼

炝锅面

紫菜蛋花汤

一朵紫色的花儿

晕染了一个世界的柔美

仿佛一幅写意的中国画

在或遒劲或绵延的姿态里

诠释一切美好

一张张小嘴只需轻轻一唆

紫菜的鲜美

蛋花的嫩滑

便顺势

滋养着一颗颗小小的却能量巨大的灵魂

星期二（9.15）

油菜木耳

西红柿炖豆腐

西葫芦鸡蛋饼

煮鸡蛋

小米南瓜粥

彩椒肉片

香菇油菜

西红柿鸡蛋面

银耳雪梨汤

大烩菜

包菜炒粉

炒大米

双色卷

红豆粥

小米南瓜粥

小时候

坐在秋日的阳光下

歪着脑袋，看着太阳一步一步缓缓爬上天空

有种温暖会浸润心田

有种色彩会甜蜜童年

我想，那一定是太阳

就像周二的清早

一碗浓情蜜意的南瓜小米稀饭

在饭香氤氲的升腾里

小可爱们

瞬间懂得

人间烟火气

也可以反射太阳的光华

星期三（9.16）

清炒娃娃菜

香菇烧冬瓜

黄金小油条

煎鸡蛋

八宝粥

红烧肉粉条加蛋

红烧茄子

小炒肉土豆片

冬瓜排骨汤

胡芹腊肉

西红柿鸡蛋

烙饼奶黄包

西红柿鸡蛋

暮色渐蓝的秋风里

我们就像刚离家的雏鸟

睁着大大的眼睛看着周围的一切

陌生却又充满喜悦

我爱这个充满欢笑的地方

也爱这群既严肃又有爱的老师

我爱这个每天可以增长知识的地方

也爱那些让我不得不遵守的规则和要求

我爱这里每天丰富多彩的生活

也爱让我大汗淋漓不能慢下脚步的体能课

我爱很多

也在尝试很多

我会惹祸

也学会和这个小小的

却无限大的世界友好相处

还有很多很多那么多看起来矛盾

却都会因为成长而变得合理的地方

所有的一切

都在我满满一口的西红柿鸡蛋面里

细细融合

这永远的

家常味道

星期四（9.17）

炝锅银牙

三色雪莲

鸡蛋饼

豆沙包

红薯小米粥

乳瓜炒火腿

豆豉鲮鱼油麦菜

西红柿鸡蛋面

小炒肉

西红柿鸡蛋汤

木须肉

千叶豆腐

炒饼丝

黑米馒头

皮蛋瘦肉粥

黑米馒头

当暮色来临

我总是充满期盼

小小的我们

如何能穿越黑暗

走得更远

黑色是未知，是无限可能，也是巨大能量

当食堂阿姨将一团小小的热乎乎的黑米馒头

放在我的掌心

我感受到那样的炙热和温暖

我曾经在来学校的路上

无数次畅想

今日的早餐

一转头

在最神秘和最爱的黑色里

找到答案

如果总有一种力量能让我们走得更远

那一定是对于未来的憧憬

基于今天的踏实

始于当下的努力

未来不远

它就在我们的脚下

迈开脚

抓住它

星期五（9.18）

番茄茄条

红烧豆腐

火腿卷

煎鸡蛋

莲子粥

红烧翅根

胡芹炒腐竹

发丝豆腐汤

宫保鸡丁

蚝油三丝

紫薯包

红糖馒头

绿豆小米粥

莲子羹

在江南接天莲叶的无穷碧色里

水乡的软糯细腻

被无数次反复摹写不停渲染

我却在你稍微苦涩却营养丰盛的小颗粒中

品味诗情画意

初嚼微苦

却回甘绵长

恰似课堂上老师讲授的知识

初学艰涩

却终究在小小心田里荡气回肠

就像无数细小的河流

终将汇聚成

知识的海洋

撰稿：王丹

编辑：银海龙

审核：宿建丽

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