均衡作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:27
都21世纪了
你还在为了减肥而不吃早餐吗？
其实吃早餐和变瘦并不冲突
比如拥有好身材的超模们
早餐都是
很丰盛营养的
比如餐餐必备的清炒蔬菜
均衡搭配、且不易长胖
是超模何
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:26
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每天不少人对自己的身材并不满意，很多女生对体重要求就是不过百，当然身材肥胖，不但影响形象，还会影响身体的健康，导致三高
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:25
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对于很多女性来说，想要通过饮食达到最佳的瘦身状态，就
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:25
早晨的时候一定要避免让肠胃受到刺激，吃一些清淡的食物是比较好的，过于辛辣油腻或是重口味的食物绝对是早餐的大忌，减肥达人推荐早餐减肥的误区和常识，保证营养均衡和膳食搭配。
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:31:24
减肥要从早餐开始抓起，但不吃早餐的减肥方法绝对错误。下面推荐14种既营养又有利于减肥的早餐搭配，让减肥与我们的身体健康同在。这些减肥早餐简单易做，就是忙碌的上班族也能轻
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:57:38
春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期，这个时候，免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病，从而引发各种疾病。所以
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:57:37
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咳咳咳~孩子又感冒了，这可急坏了爸爸妈妈。
需不需要吃药？吃什么药安全？吃什么药
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:57:36
辅食不懂怎么添加？
宝宝不爱吃饭？爱挑食？
缺钙？缺铁？缺锌？
和多样化的辅食
在这里你都能找到！
柚妈个人微信号：jiaying0523
今天已经分享到了第3期你们做的辅食，
第一期：
来看看你们做
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:57:36
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。且看会会支招！
夏季怎么穿
春不减衣，秋不戴帽
立夏预示着春天即将
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:57:35
【妈妈应知却不知的育儿误区大集合】
此文原创作者为临床执业
余年，具有丰富临床经验的儿科医生
卓正儿科陈英
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妈妈应知却不知的育儿误区大集合
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作者：admin 发布于：2022-03-08 13:53:04
冬季，天气冷，孩子们变得更容易生病，最常见的当属感冒。为此，幼儿园建议父母做好宝宝的冬季感冒的防护的八项措施。
合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:53:04
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冬天天气寒冷又干燥，体质弱的宝宝们就更加容易患病。麻麻们为了宝宝不生病，都会适
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:53:03
高热量食物能提高抗寒力吗？
有人可能会认为冬季寒冷，多吃高蛋白、高脂肪的食物可以帮助宝宝提高抗寒力，其实不然。蛋白质和脂肪是宝宝所需的基础食物，但并非越多越好。现代科学
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:53:02
最近天气越来越冷，下周就要霜降了。给宝宝多穿一件衣服的同时，咱们大人的爸爸妈妈是不
是也催着，让我们把秋裤穿上呢~
其实除了用衣服来抵御寒冷，还能喝一些粥来暖暖胃，
越喝越暖
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:53:02
一进入冬天，简直是十家有娃九家愁！
愁啥？宝宝便秘！口腔溃疡！皮肤还脱皮！
再问怎么应对的，百分之九十的家长都会回答给娃多吃水果和蔬菜。
然而，水果蔬菜固然好，乱吃，可要命！
之前就有个
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:42:03
民以食为天，
无论时代如何变迁，食物对人类的重要性从未改变。从“果腹”到“健康”，从“吃得饱”到“吃得好”，中国人民的饮食需求早已随着经济社会发展悄然嬗变。让“吃”的水
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:42:02
生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。
下面，小编为你科普一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:42:01
专家：马冠生北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任，教授
一年到头，还在为吃什么应季饮食犯愁吗？赶紧收藏这篇饮食月历，照着这个吃准没错！
正月：尝尝野
2019年2月5日~3月6日
农
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:42:01
健康合理膳食·均衡营养搭配
健康合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。例如人体所需的三大营养物质：维生素、蛋白质、碳
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:42:01
最近10年，营养成了人们在健康饮食中追求的重要一环。人们对于食物的追求从最初的吃饱到吃得健康！什么食品有营养、什么食品能抗衰老、什么食品搭配能养生，对于健康饮食的探讨和
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:26:21
天津科大研究发现：方便面的能量相当接近于推荐膳食能量比例，（即食物总热量的50%-65%源自碳水化合物、20%-30%自脂肪、11%-15%自蛋白质），比包子等主食营养更均衡。另外，优质的方便
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:26:20
关于姐妹解闷儿
天天没啥事儿，陪你来解闷儿。。。奇闻、八卦he美味儿，快来看一会儿!
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从“皮”上看营养
不论是包子还是饺子从
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:26:20
毛市佬包子信息
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和加群
请加协会秘书微信
lantingxiaoke
在吃饺子或是包子的时候不要贪图省事，一定要搭配着凉拌菜一起吃，最好是绿叶蔬菜，如果饺子汤不是很油就可以在
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:26:19
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喜欢吃红薯的，可以试试哦，松软清甜，味道香，比肉包子更好吃
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各种丰富的馅料则是饺子的一大
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:26:19
苗妈碎碎念
美味的紫薯包子
大家有没有发现，最近我比较偏爱紫色，哈哈~还记得前一篇介绍紫薯米糊的吗？淡淡的紫色，有没有很漂亮呢？今天有来分享紫薯大包子~
因为它不仅有颜值，更有