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粉红的芍药

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柚子是人们生活中最常见的水果。“柚”的声音和“油子”的声音很像，所以很多地区也把它当成吉祥果。水果的成熟季节是秋冬，果肉酸甜，口感清香，营养价值丰富。它也被医学界公认为食疗和保健最有价值的水果。除了作为普通水果食用外，还会制成香橼茶。柚子是一种宝藏，经常吃得很好，但这四种人不宜多吃。

那么柚子对人体有什么好处呢？让我们来看看。

1.保养肾脏

柚子含有大量的钾，可以帮助促进钠的排泄，钠是我们盐的主要成分，肾脏最怕盐。所以你经常吃柚子，当钠排出后，可以起到养护肾脏的作用。

2.维护血管

高血压患者不能吃太多。柚子不仅能排出，还能降低胆固醇，减少动脉损伤，维护血管。

3.促进胎儿发育

怀孕前后，宝妈们都知道要适当补充叶酸，帮助促进宝宝大脑和身体各方面的发育，预防贫血。新鲜柚子果肉含有天然叶酸。

4.降低血糖

柚子果肉中含有一种成分，具有类似胰岛素的作用。因此，它可以帮助降低血糖。

5、脾、肺和血

柚子能健脾和胃，润肺清热化痰，帮助解酒。

6.美容功效

柚子中含有大量的维生素C，可以帮助女性美白肌肤，促进胶原蛋白的产生，使皮肤光滑、紧致、有弹性。

柚子果肉不仅营养丰富，而且有很好的药用价值。果皮冰凉无毒，具有益气化瘀、润肺的作用。柚子皮也可以做成香橼茶，放在水里喝。柚子全身都是宝，但是人有四种，不应该多吃。

1.服用避孕药的人

柚子会抑制酶的代谢，影响某些药物的吸收，尤其是避孕药。所以这样的人应该少吃。

2、脾虚的人

柚子性寒，可以帮助身体降火气，但是脾虚胃寒的人，不宜多吃，可能会引起拉肚子。

3、血钾高的人

柚子中的钾含量很高，若本身就血钾高，就会加重身体不适的症状。

4、用降压、降脂药的人群

柚子有降压的作用，进入人体后，会增高降压药的浓度。因此在吃降压降脂药的同时，若大量进食柚子，比如浓缩的柚子汁，就好像同时增加药量，会引起头晕、心慌等不适的反应。

因此正在服用药类的人群，最好不要大量进食柚子，或者询问医生。

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