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一个人一生中最珍贵的东西是什么？有人说是幸福，有人说是金钱，有人说是家庭，但方医生认为，这一切都是建立在健康的身体基础上的，这应该是人生最重要的事情。

在秋冬季节，很多人都非常喜欢吃柚子、橘子或者橙子，而柚子在这个季节似乎很受欢迎，而且它水分多，营养价值和营养成分丰富。在秋天或者冬天适当的吃一些柚子，对我们的保健很有帮助，但是也要注意，并不是所有的人都适合吃柚子，下面三种人最好不要吃，希望你不在其中。

秋冬吃柚子会给我们的身体带来什么帮助？

其实柚子中含有大量的营养物质，而且富含大量的维生素C，如果在平时能够适当的补充一些维生素C，就能够对我们的皮肤起到相应的保养作用，而且柚子中所含的黄酮类物质具有非常好的氧化作用。同时还能让我们的血管更健康，有效防止我们降低的可能，在日常生活中适当吃一些柚子，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对我们的健康很有帮助。

经常吃“柚子”好处多多，但这类人要“忌吃”，希望你不在其中！

1.服用避孕药的女性

虽然秋冬季节适当吃柚子对我们的健康有很大的帮助，但是有些人并不适合吃柚子，尤其是那些服用过避孕药的女性。如果服用避孕药后继续吃柚子，很有可能药效会逐渐下降，导致避孕失败，意外怀孕。因此，服用避孕药后最好不要吃柚子。

2.脾虚

其实秋冬适当吃一些柚子对于身体的保养是非常重要的，尤其是对于一些脾虚的人来说。如果平时经常吃一些柚子，很容易导致腹泻，所以平时生活中最好少吃柚子，否则很容易导致腹泻。

3.高血压患者

其实高血压患者在日常生活中是不适合吃柚子的，尤其是正在服用降压药的人。如果吃柚子，很容易导致我们的血压突然下降，就像吃了太多降压药一样。结果我们出现了心绞痛或者心肌梗死，同时还有中风的风险，所以高血压患者最好不要再吃柚子了。

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