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耿耿美食记

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柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。生柿子能清热解毒，也是降血压、止血的良药。

柿子是一种凉性水果，能滋阴润肺，还能化痰止咳。通常，当人们出现咳嗽、痰多、肺燥等不良症状时，多吃柿子可以起到明显的治疗作用。

柿子有养肺、养胃、清热的功效。能补虚止咳，利肠清热，止血充饥。

另外，柿蒂虽然是水果的一部分，但不适合直接食用。每天喝一杯泡水的柿蒂，可以安神，预防和缓解失眠。对于生活中经常失眠的人来说，直接用柿子梗泡水也能改善失眠。

禁忌：酒后不要吃柿子，否则会刺激胃肠道，增加胃肠道分泌，与柿子中的成分相互作用，形成结石，难以消化排除，对身体产生不良影响。

(图片来自网络)

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