老话说得好：七月核桃、八月梨，九月柿子黄了皮。说的是在农历七月份的时候，核桃已经可以采收了，到了八月份则梨子成熟了，而等到九月份则是柿子成熟的季节了。现在已经是农历九月份了，核桃早已经采收回来了，也正是核桃大量上市的季节了。在超市里、农村的集镇上就有很多的核桃在卖。

很多人也都知道核桃的营养价值很高，非常的补脑。同时核桃还有一点，那就是核桃中的分心木也是有一定养生保健功效的！所谓核桃分心木也就是指核桃内部分割核桃仁的小小薄木片。在我们的日常生活中，很多人一般在吃核桃的时候，会把内部的核桃分心木直接扔掉了，但是有经验的人却会把它留下来，因为它可是养生佳品，对我们的身体健康是十分有帮助的！

其实，不管是市场上购买的核桃，还是自家产的核桃，其中的分心木都是可以用来食用的，而在农村里最常见的服用方法就是泡水喝！

用核桃分心木泡水喝的功效还是很多的，既可以治疗失眠的症状，也可以补充肾气，有培元固本的功效。尤其是对于男人们来说，常喝核桃分心木所泡的水，还能改善阳痿早泄等症状。而对于一些中老年人来说，对于腰酸腿疼还有很好的辅助治疗急改善的作用！那核桃分心木如何泡水喝呢？

其实，方法也比较简单，就和泡茶差不多。等到把水烧开了以后，然后把适量的核桃分心木放入到开水中，然后等到十分钟左右就可以直接饮用了！

除了这种方法以外，也可以直接把核桃分心木和水一起煮，差不多水烧开了再煮五分钟左右就可以了。

所以如果大家家里有种植核桃，那是再好不过了。把平时所食用的核桃中的分心木留下来，用清水把它洗干净再晒干，然后就可以保存下来了，就是这么简单。

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