核桃作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:25
秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。秋季喝粥，暖
作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:23
今天，教大家几种粥的做法。杂粮粥、八宝粥、水果粥营养好喝还养胃，赶快学起来吧。
1、杂粮粥
备料：黑豆30克、红豆30克、黑米30克、燕麦20克、花生1把、红枣8粒、黄冰糖40克、
作者：admin 发布于：2022-11-27 08:49:22
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杂粮粥
备料：黑豆30克、红豆30克、黑米30克、燕麦20克、花生1把、红枣8粒、黄冰糖40克、纯牛奶200克、清水适量。
做法：把黑豆、红豆、燕麦、黑幕
作者：admin 发布于：2022-11-26 16:10:08
小粥_粥谱（ID：nxxwang）
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煮粥目录大全
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作者：admin 发布于：2022-11-26 16:10:06
第一部分：0-3岁宝宝粥
1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
2、蛋黄粥
原
作者：admin 发布于：2022-11-25 08:23:54
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。那么
核桃的功效与作用有哪些？
核桃还广泛用于治疗
作者：admin 发布于：2022-11-25 08:23:52
其实核桃的功效不止补脑，还有很多你意想不到的功效？下面就让德宝小编给大家介绍一下吧。
核桃的功效与作用
1.治老慢支
方法：核桃仁1-2粒，生姜1-2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1
作者：admin 发布于：2022-11-25 08:23:51
核桃仁是深受大家喜爱的坚果类食品之一。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。尤其是比较
作者：admin 发布于：2022-11-25 08:23:50
引导语：
我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏等等，下面小编分享核桃的6个功效，让你在饮食中收获健
作者：admin 发布于：2022-11-25 08:23:48
吃核桃有什么好处？被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，吃核桃的好处在于它味美，还有防病保健的好处。那么，具体核桃的功效与作用都有哪些呢？现在我们就
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:40:26
核桃的作用虽然有很多，但是因为核桃的油脂含量比较高，所以大家也不要过多的摄入。那么儿童吃核桃有什么作用的呢？众所周知核桃的食用方法也会影响核桃的作用，生吃是很多人的选择
作者：admin 发布于：2022-04-23 08:40:25
小儿推拿李波：孩子吃核桃有哪些好处？宝宝食用核桃需要注意什么
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众所周知，坚果是含有很多营养素的。核桃就是坚果中的一种
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:43
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豆果美食
豆浆和油条的搭配，一直是早餐的最爱选择。
但你有没有想过，上班路上那些只要一元一杯的“现磨豆浆”，怎么会有那么香浓的豆香味道？这种香味是从
作者：admin 发布于：2022-04-21 09:28:21
经过一段时间的整理，这次的目录终于可以直接点击蓝色标题就能进入相关教程了，比原先方便多了
你可以直接点击蓝色的文章标题进入教程，也可以输入前面的数字（比如013），都能
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作者：admin 发布于：2022-04-21 09:28:19
购买的饮料常含添加剂，宝宝又不喜欢喝白开水，怎么办呢？”下面这9款饮料最适合有这种烦恼的妈妈了，营养、简单、好喝，跟着昭德医疗签约专家空军总医院儿科学博士韦明来学一学吧。
作者：admin 发布于：2022-04-21 09:28:18
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买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做
作者：admin 发布于：2022-04-21 09:28:18
对满记的各种甜品木有抵抗力，但几十块一碗糖水，总觉得性价比不高。其实，满记的招牌糖水，自己在家也可以DIY！学着做一做，不但省了钱，还能和家人爱人甜蜜一番！
来看看小编挖来的秘方！
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:55:34
武术世界
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人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:55:33
人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:55:32
人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在
500
年前，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:55:32
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人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体不自觉地走起了下坡路。正因为如此，中年也成为养生的关键点。大家如何调养中年呢?
养肺：深呼吸，多吞津
作者：admin 发布于：2022-04-13 07:55:31
最近在网络上又一个“中年人”的话题火了
先是大家在疯狂讨论
“如何避免成为一个油腻的中年猥琐男”
然后又出现了
“如何避免成为肥大庸俗中年妇女”
有人说，中年是人生最
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:42:24
立冬将至
天气逐渐变冷
作为父母总是担心孩子吃不好，穿不暖
恨不得让他吃8碗饭，穿8条秋裤！！！
尤其是现在上高中的孩子
家长们更是调着方的给孩子改善伙食
学习辛苦，好好给他们补补
作者：admin 发布于：2022-04-12 07:42:24
一心大药房
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健康是人生的第一财富！
每天了解点健康资讯，
懂点健康养生，自己的身体自己做主！
丰胸是女人永远的话题，丰胸秘籍中，出镜率最高的莫过于木瓜，其实木瓜丰胸只是个传说
作者：admin 发布于：2022-04-11 07:43:32
核桃营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对胎儿发育十分有益，孕妇可多吃。可是怎么吃才能把它的营养价值发挥到极致呢