脱发是生活中常见的皮肤病症！斑秃、谢顶、地中海甚至全秃，在生活中随处可见。特别是秋季，天气干燥，更易出现脱发严重现象。而且现在社会不管你有怎样的颜值，一旦被脱发缠上，立刻就风采尽失！让人很伤感。在这个越来越注重形象的时代，脱发已经成为生活中的最致命的颜值杀手。

不少人通过吃核桃来治疗掉头发，因为他们相信核桃有养发护发的作用。那么核桃对于治疗掉头发到底有没有帮助呢？我们一起来了解一下吧。

核桃仁中含有大量的维生素E，而维生素

可使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发之功效。核桃还含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素

可使头发有韧性。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。但是一定要坚持食用，不然效果不会太显著。

经常吃核桃是可以强韧发根、有效防止脱发。但是对于已经脱发的患者来说，核桃是不能完全起到治疗效果的。另外需要注意，吃核桃只能治肾虚型脱发，对于脂溢性脱发是无法起到明显作用，但是作为一种调节内脏功能的良药，核桃对于头发的保养还是有很好的作用的。

核桃仁对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，吃核桃不仅可以增强体质，还可以促进头发的生长。核桃对药物引起的脱发（如化疗脱发）、某些疾病引起的脱发（如伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱发）也会有一定疗效。但是由于引起脱发的原因很多，所以应根据自己的情况，并不是核桃仁对所有的脱发都有好处。想要真正根治掉头发，还要先确定病因，再进行相应的治疗。

核桃芝麻糖

食材：熟芝麻(适量

、琥珀核桃仁

、冰糖

、麦芽糖

做法：

1、取核桃仁和芝麻倒在平盘里（拌好以后的糖要放在里面，需提前估计合适的量）。

2、取适量冰糖倒在平底锅里。加水开大火熬煮。

3、冰糖完全溶化加麦芽糖。熬到勺子沾了成块慢慢掉下来就好了。（或者泡泡很多有种浮在面上的感觉，用勺子划过会有清晰的一条“路”，可以直接看到锅底，慢慢合拢就成了。）

4、将核桃仁和黑芝麻倒进锅里，快速翻拌均匀。倒进抹了橄榄油的平盘里，按压紧实（会比较烫，要小心）。

5、趁热将盘子倒扣在砧板上。切成块。速度要快，用力均匀。糖块完全凉透后密封保存。

核桃杏仁露

食材：杏仁(50g)，核桃仁

(50g)

做法：

1、取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里，用清水将它们洗干净。

2、放入豆浆机，加入适量清水，以豆浆机上限为宜。豆浆机盖上盖子，插电，选择干豆

3、将容器里装入适量蜂蜜，待豆浆机停止工作后，将杏仁露倒入容器里。

4、用滤网将渣滓滤出即可饮用。

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