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一提到榴莲，就会让人想起它的臭味，让很多人喜欢也让很多人怕，但你不知道的是吃榴莲它会给我们的身体带来多大的好处，榴莲是一种非常营养又分享的食物，而且它还有“水果之王”的美称，它通常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力，对于女人来说它都有什么好处呢？小编在这里就给大家介绍一下吧。

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一，改善痛经：因为榴莲是属于热性质的水果，所以我们常吃榴莲可以改善痛经的问题，还能起到对月经调整的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期。

二，增强身体的抵抗力：经常吃榴莲会让人身体越来越健康，增强一定的抵抗力，它能够滋脾补气、补肾壮阳，滋补效果非常好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。

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三，体寒女性的滋补品，榴莲是性温补的东西，它能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补身体的上品之选。我们还可以将剩下的果壳和果核放在一起来煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

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榴莲不能和那些食物一起吃？

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1、酒：因为榴莲和温性，热性食物同吃，如酒，牛肉，羊肉，狗肉以及海鲜，都是燥热之物，同吃会导致上火发炎或者上火而导致其他的疾病：如肠胃不适，咽喉炎，扁桃体炎，上呼吸道感染！(榴莲中含有硫元素，在酒精催化下会形成其他化合物，会让人醉酒,对身体伤害很大。)

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2、牛奶：大家知道牛奶的热量非常高，如果吃了榴莲后又大量饮用牛奶，很有可能猝死；

3、可乐：因为可乐中含有咖啡因，会使人兴奋；榴莲中含有大量钾元素过多食用会引起心律不齐，两种食物一起吃很有可能诱发心脏病；

那些人不适合吃榴莲？

4、过度肥胖不宜过多食用，因为榴莲含有的很高热量及糖分，蛋白质，容易增肥；

5、患有肾病和心脏病患者也不宜吃榴莲(因为榴莲含有较高钾质)；

6、患有皮肤病以及喉炎，不宜食用榴莲（榴莲性大热，易诱发疾病）;

吃榴莲上火有妙招？

一、可以吃几颗山竹“中和”一下；

二、榴莲的壳煎盐水喝下，也是有降火效果；

三、榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲排骨汤，也是不错清补降火佳品；

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