绞股蓝

绞股蓝是广泛生长于南方地区的一类中药材，又名七叶胆，小苦参等，绞股蓝味苦，微甘，性偏凉，归肺、脾、肾经，是一味益气健脾，清热补虚，祛痰化瘀的名贵中药材，我国民间有“北有长白参，南有绞股蓝”的说法，能够与人参相提并论，说明绞股蓝这个药物的药效也是很好的。

现代科学研究对绞股蓝也进行了大量的研究，动物试验表明，绞股蓝提取物相关成分，具有提高免疫力，调节血脂，预防血栓，延缓衰老，改善心血管循环等多个方面的药理作用，但是否在人应用的过程中具有上述相关的药效，还需要更多的临床数据来证明，但绞股蓝对于体虚乏力，消炎解毒，止咳祛痰等方面，确实有它独特的功效和作用。

枸杞子

说起枸杞子，大家一定不陌生，很多人认为枸杞是补肾壮阳的，其实这种看法并不完全正确，枸杞味甘，性平，归肝肾经，具有滋补肾阴，益精明目之功效。对于肝肾阴亏，头晕耳鸣，目昏多泪，消渴，遗精等问题，枸杞都是滋补肝肾阴虚的良药。

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现代科学研究发现，枸杞子含有多种药用成分和营养素，包括多种氨基酸和维生素，同时还含有各种人体所需的各种金属微量元素，同时还含有高达7%的枸杞多糖，这种多糖具有提高免疫力的作用，因此，枸杞对于调节免疫，补充营养，确实是不可多得的良品。

绞股蓝和枸杞子一起泡水喝，有何功效？

首先说明一点，并不是所有的中药材都适合泡水喝，但这两种确实不错的组合。绞股蓝是取的植物的叶片，类似于茶叶，在日本，绞股蓝更是被称作甘蔓茶，因此用水冲泡，是可以发挥其药理作用的，而枸杞内的多种营养元素，包括枸杞多糖、各种氨基酸，水溶性维生素及矿物质等，都是水溶性的，泡水喝也是很适合的，因此，这两种药材一起泡水喝，是可以发挥药效的。

绞股蓝和枸杞子泡水喝，能够补益肝肾，同时还有健脾清热，强健筋骨，开窍明目之功效，以下人群适合饮用绞股蓝枸杞子泡水喝——

1.身体疲劳，虚弱，经常咳喘，肝肾阴虚的朋友，这两个成分能够滋补肝肾阴虚，同时还能补益脾脏，对于补虚有不错的效果；

2.具有糖尿病，血糖高问题的朋友，绞股蓝和枸杞都有调理“消渴症”的作用，常喝这个水，对于血糖的控制和调节，有一定的效果，但注意，不可完全替代药物；

3.具有高血脂问题的朋友，这两个药物泡水，对于高血脂也有一定的调节改善作用，有助于血脂代谢的改善，因此，高血脂的朋友，也是可以喝的；

4.对于肝脏不好，视物不清，或长期疲劳用眼的朋友，喝绞股蓝枸杞子泡水，对于帮助肝脏解毒，滋补肾阴，改善视觉疲劳，都有一定的补益作用。

这两种药物泡水，虽然有较好的滋补、清热解毒作用，但对于脾胃虚弱，经常泄泻的朋友，还是建议不要喝，另外，如果喝这个水期间，出现腹胀、恶心，腹泻等情况的话，也说明不适合饮用，应停止。

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