“朝朝盐水，晚晚蜜糖”是秋季饮食养生之道，那么秋季喝蜂蜜的好处有哪些呢？秋季喝蜂蜜有润燥去火的功效，下面为你详细介绍秋季喝蜂蜜的好处。

蜂蜜好处多，适合秋天喝

秋季天气非常干燥，身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用，能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。

蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素

、维生素

、维生素

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。

《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。

秋季喝蜂蜜有五大好处

1、恢复疲劳。

2、消除大餐后的积食。

3、润肺。

4、让兴奋的神经安眠。

5、安抚皮肤。

秋季挑选蜂蜜要对症

蜂蜜有很多种类，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等，而不同花制成的蜂蜜，功效上有差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。

1、美容选桂花蜜：桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为润肤、养颜效果比较好。

2、爱上火选洋槐蜜：爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为润肺、去燥效果非常好。

3、身体弱选枣花蜜：枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血功效，是中老年女性、儿童和体弱者理想食品。

爱上火的人吃点洋槐蜜

洋槐蜜是我国四大名蜜之一，尤其是自然成熟洋槐蜜，做为高端蜂蜜产品，一般都出口国外。

它色泽清亮，口感清甜，淡黄色，有种淡淡的槐花清香味道。

（1）护脾养胃、清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止

血管硬化

，较适用于心血管病人的保健食用。

（2）洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止

血管硬化

、降低血压等作用。

（3）临睡前服用洋槐蜜能降低中枢神经的兴奋性，起到无害催眠剂的作用。长期食用洋槐蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

最好的蜂蜜是纯天然蜂蜜

纯天然自然成熟蜂蜜，是蜜蜂采集山林之中蜜源植物的花蜜，然后再经过蜜蜂一系列的酿造程序。整个过程不需要人为的参与。

最后蜜蜂会把成熟的蜂蜜会用一层蜂腊封存起来。也相当在告诉它的主人，这个蜂蜜已经成熟了。这个时候养蜂人，取下来的蜂蜜，就是纯天然自然成熟的蜂蜜。

这种蜂蜜也是营养最好、最全面的、长期喝这种蜂蜜才会使我们的身体越来越健康、皮肤、肠道、身材以及抵抗力越来越好。

房蜂堂自然成熟洋槐蜜，高纯度养生佳品

房蜂堂自然成熟洋槐蜜，源自优质的洋槐花蜜产地——陕甘高山林区，在原始高山林区建立蜂场，科学养蜂，自然酿造高山成熟蜂蜜，零添加、无污染、是纯天然的药食养生佳品。

自然成熟，高纯度，可永久保存。

洋槐蜜被称为“蜜中上品”。

“房蜂堂”，

年的品牌保障。

个个世纪唯一出口日本的自然成熟蜜。

中国蜂疗养生事业奠基人房柱教授研发。

荣获第八届国际峰产品保健博览会金奖！

“房蜂堂”是畅销国际的大品牌

自从上个世纪50年代开始，作为中国疗养生事业的开创者和奠基人，房柱教授就开始了对自然成熟蜂蜜的研究，其科研成果多次获得国际关注。

而自“房蜂堂自然成熟洋槐蜜”问世起，“房蜂堂”就代表了蜂蜜的最高品质，并赢得了日本百年蜂业企业——埼玉养蜂株式会社的认可，成为其专业订制蜂产品合作者。

房蜂堂自然成熟洋槐蜜，秉承“无污染”、“无抗生素”、“无农药”三大原则，严格管控生产环节，确保产品保持原生态的品质，达到生态标准，满足追求健康人群的需求。

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